花生,俗称长生果,自古以来就被视为营养价值丰富的食材。它不仅口感鲜美,而且富含多种对人体有益的成分。
首先,花生富含蛋白质、脂肪、矿物质和维生素等营养成分,具有很高的营养价值。其中,蛋白质含量高达25%以上,脂肪含量也较高,且以不饱和脂肪酸为主,有利于降低血脂、预防心血管疾病。
花生中的维生素E含量丰富,具有抗氧化作用,可以延缓衰老、保护皮肤。此外,花生中还含有维生素B1、B2、B3、B5、B6、B9等多种维生素,以及钙、磷、铁、锌、镁等矿物质,对人体健康具有重要意义。
花生还具有以下好处:
- 降低血脂:花生中的单不饱和脂肪酸和多不饱和脂肪酸可以降低血液中的胆固醇和甘油三酯,预防心血管疾病。
- 预防高血压:花生中的钾含量较高,可以帮助调节血压。
- 预防糖尿病:花生中的膳食纤维可以降低血糖,预防糖尿病。
- 预防癌症:花生中的多酚类物质具有抗癌作用。
- 改善记忆力:花生中的卵磷脂可以促进脑部发育,改善记忆力。
然而,花生虽然营养丰富,但并非所有人都适合食用。患有过敏体质、消化不良、腹泻等疾病的人群应适量食用花生,以免引起不适。
总之,经常食用花生对身体具有诸多益处,但也要注意适量食用,以免造成不良影响。
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患者有胰岛素抵抗,想了解是否可以使用达格列净二甲双胍缓释片来改善血糖控制,同时关注禁忌症,如肾功能不全。
就诊科室:药剂科
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用药建议:建议在开始本品治疗前评估肾功能,并根据具体情况判断是否适合使用。本品在早晨或晚上随餐服用,每日一次。详见说明书。用药前详细阅读说明书,排除过敏及用药禁忌后遵医嘱,用药期间如有任何不适及时线下就诊。由于您长时间未回复,本次服务结束,我们的药师在线时间为7*24h,后续如有疑问请随时联系在线药师,京东健康祝您生活愉快!
患者询问成人司美格鲁肽注射液的用法用量以及禁忌症,并表示自己被诊断出患有2型糖尿病。
就诊科室:药剂科
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患者是一名二型糖尿病患者,目前服用二甲双胍缓释片、二甲双胍格列苯脲片以及阿卡波糖片。他询问是否需要额外服用黄芪红景天软胶囊。
就诊科室:营养科
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石晓智
主治医师
内分泌科
黄石市中心医院
徐萍
主任医师
内分泌科
江苏大学附属医院
师爱香
副主任医师
内分泌科