骨关节炎饮食禁忌有哪些?

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骨科方主任
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骨关节炎患者很容易会引起复发,这主要是人们在日常的饮食上没有注意好,因此我们在接受治疗之后一定要知道,在饮食上有哪些禁忌事项,在生活上做好预防措施,减少自己骨关节炎复发的几率,才可以保证身体健康。

 

 


关节炎的发生会出现关节僵硬感,有的时候也会伴有急性疼痛的发作,这个时候关节僵硬的症状也会加重,稍微的活动之后相应的症状就会减轻,后期关节会出现肿胀的现象,治疗骨关节炎如果加入饮食疗法,那么就可以使得骨关节炎痊愈,下面来看看骨关节炎饮食上有哪些禁忌。


多食用含有硫的食物,比如说芦笋大蒜洋葱,因为骨骼和人体的血液都需要硫作为原料,同时硫也可以促进钙质的吸收。


还有铁的复合维生素以及含有铁的食物都需要禁止服用,因为铁和疼痛以及肿胀有着一定的联系,比如说西红柿,土豆,茄子,辣椒,以及烟草中的生物碱都可能会使得关节炎的症状更加严重。


关节炎患者不要经常的使用铁锅进行烧菜,习惯使用铁锅炒菜和关节炎的复发有着一定的关系,发病之后血清中的铁含量也会有所下降。


关节炎患者要适当地增加户外的锻炼,避免长时间的在床上进行休息。


关节炎患者要多食用高钙食品,这样就可以保证骨质正常的代谢需要,老年人摄取高钙食品一般要比成年人多50%,也就是每日钙质的补充不可以少于1200毫克,因此老年人患者要多吃牛奶蛋类,豆制品,蔬菜和水果,必要的时候也可以服用钙质补充剂。


关节炎患者体重超重的,那么就需要控制饮食,增加活动来达到减轻体重的效果,这样也可以减轻关节的负重效果。


蛋白质的摄入要有一定的限度,如果食物中含有多量的蛋白质,那么就会使得钙质患者体内流出。

 

 

 以上是关于关节炎患者的日常饮食禁忌,如果我们在日常生活中能够掌握这些知识,那么就可以知道哪些食物可以吃,哪些食物不可以,一定程度上可以减少关节炎复发的几率,让我们生活上远离关节炎的发生。

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