女性如何轻松度过经期-京东健康

当前位置：

女性如何轻松度过经期

女性如何轻松度过经期

发表人：

曹忠记

阅读量：

1528人

月经是育龄女性的正常生理过程，不一定每次都有不适症状。不过有些女性在月经前由于生理和心理等因素的影响，表现出如烦躁、易怒、紧张、压抑、头痛、乳房胀痛等证状，医学上称其为经前期综合征。

中医认为经前人体气血充盛、阳热偏盛，容易表现出内热偏盛的症状如痤疮，一般称为痘痘，经前气血聚于胞宫、以备行经，如有情绪变化，易导致经脉瘀滞，出现腰腹坠痛等症状。这种情况一般会随行经而缓解，不需要治疗，如果症状明显，可辩证服中药以缓解。在此期间，宜适当休息，饮食宜清淡，适度散步等，以调节情志，轻松度过经期！

本文由作者上传，文章内容仅供参考。如有相关事宜请联系jdh-hezuo@jd.com

本站内容仅供医学知识科普使用，任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断，请谨慎参阅。

相关文章

查看全部文章

文章一氧化碳的紧急处理

一氧化碳中毒紧急处理原则 1、切断一氧化碳来源，首先立即开窗通风使空气对流，迅速关闭煤气、燃气灶具、热水器阀门、管道煤气设施设备，熄灭炭火。避免使用打火机等容易产生火星的物品。 2、迅速脱离中毒环境，迅速将患者脱离中毒现场，转移至空气新鲜、通风良好处。解开中毒者的领扣、保持呼吸道通畅；同时要注意保暖，防止并发症发生。患者应保持安静休息，避免活动加重氧的消耗，有条件的尽快让患者吸氧。 3、对于中重度病人，在进行现场急救的同时，立即拨打120急救电话，尽早送往有高压氧舱的医院进行高压氧舱治疗。对于出现呼吸及心跳停止的危重患者，应立即给予人工呼吸和心脏按压，同时迅速转入医院进行抢救治疗。 4、中医对一氧化碳中毒的处理，可针灸人中，十宣等穴。

曹忠记

住院医师

郧西县三官洞天然林保护区卫生院

文章笑一笑，会变美，是真的吗？

爱笑的人运气都会很好，古人说“笑一笑十年少”下面用科学的方法解释笑如何使人变美。笑能使人的心脏收缩能力加强。人在笑时由于外部的吸氧与内部的血流加快，促进身体的新陈代谢，能提高身体免疫力，血液循环更畅通，可以排除血液中的毒素，人体内的糖分、脂肪也更快的分解，同时因为血液循环的顺畅将营养运送到末梢皮肤，从而排出沉积废弃物，改善皮肤，是纯天然的美容良药。笑能提高肺活量，有利于身体健康，使人更自信，变得也会更美。温馨提醒：不管有事没事，多笑一笑，开心过好每一天，明天会更美！

曹忠记

住院医师

郧西县三官洞天然林保护区卫生院

文章肾结石的治疗小验方

肾结石是一些晶体物质和有机基质在肾脏的异常聚积所致，为泌尿系统的常见病、多发病，男性发病多于女性，多发生于青壮年，左右侧的发病率无明显差异，90%含有钙，其中草酸钙结石最常见。 40%～75%的肾结石患者有不同程度的腰痛。结石较大，移动度很小，表现为腰部酸胀不适，或在身体活动增加时有隐痛或钝痛。较小结石引发的绞痛，常骤然发生腰腹部刀割样剧烈疼痛，呈阵发性。泌尿系统任何部位均可发生结石但常始发于肾，肾结石形成时多位于肾盂或肾盏，可排入输尿管和膀胱，输尿管结石几乎全部来自肾脏。肾结石的西医治疗有大量饮水，改变饮食习惯，运动，有急性感染时给予抗感染治疗，疼痛时给予解痉止痛，结石较大时可行手术治疗。肾结石的中医小验方：金钱草 20 克，煮水当茶饮，多运动，对于小结石疗效尚可。

曹忠记

住院医师

郧西县三官洞天然林保护区卫生院

文章心绞痛和心肌梗死的区别

心绞痛和心肌梗死的相同点表现为胸痛，呈胸部的紧缩感、压榨感、压迫感、烧灼感、胸憋气感、胸闷或有窒息感、沉重感，有的患者仅表现为胸部不适、乏力、气短等。心绞痛和心肌梗死疼痛的部位是在胸骨后或左前胸，范围常不局限，可以放射到颈部、咽部、颌部、上腹部、肩背部、左臂及左手指侧，也可以放射至其他部位，还可以发生在胸部以外的疼痛如上腹部、咽部、颈部等。心绞痛和心肌梗死的区别在于心绞痛每次发作持续的时间为数分钟，一般不会超过15分钟，也不会很短和很长时间。而心肌梗死持续时间多长于15分钟。

曹忠记

住院医师

郧西县三官洞天然林保护区卫生院

文章小儿高热惊厥的诊治

曹忠记

住院医师

郧西县三官洞天然林保护区卫生院

文章牙痛或下颌痛或剑突下疼痛，谨防心肌梗塞

心肌梗塞的常见症状是疼痛，疼痛多在胸骨后，呈压榨性、闷胀性或窒息性，有濒死样感觉。但是在临床中发现，多数心肌梗塞患者，有时会以牙痛或下颌痛或剑突下疼痛为主要症状。牙痛或下颌痛或剑突下疼痛有时伴剧烈疼痛和大汗淋漓，面色苍白等，有时疼痛不明显，但是服用一般止痛药物疼痛不能缓解，心电图检查有心肌缺血改变或者有心肌梗塞波形，按心绞痛或者心肌梗塞治疗后疼痛减轻或消失。此时应立即行心肌酶、CT、冠状动脉造影等检查。如确诊为急性心肌梗塞，立即让患者平卧，保持呼吸道通畅，解开腰带和胸前衣扣，避免活动、用力。如患者呕吐时应让其头偏向一侧并清理口腔，避免呕吐物堵塞气管，引起窒息。舌下持续含服硝酸甘油、速效救心丸或口服心肌梗塞一包药。对呼吸微弱、意识不清、面色青紫时，立即行胸外心脏按压，口对口人工呼吸等。心肌梗塞的患者尽早转至有条件的医院，尽早行溶栓、介入、手术治疗，越早治疗效果越好。

曹忠记

住院医师

郧西县三官洞天然林保护区卫生院

文章急性阑尾炎和慢性阑尾炎的区别

曹忠记

住院医师

郧西县三官洞天然林保护区卫生院

文章儿童支气管异物堵塞实例

1岁多的幼童一月内反复咳嗽发烧，打针吃药好转后再次复发，门诊体格检查后仔细询问病史，幼童母亲诉，咳嗽发热前，曾吃过花生仁，脑海中迅速考虑患病原因，可能支气管被未嚼碎的花生仁或花生衣堵塞。遂建议该患儿行CT等检查确诊。后随访，患儿检查为支气管异物堵塞，病情凶险，联合多科专家会诊治疗。医生提醒：哭闹玩笑时不要喂食。小孩的吞咽功能还不是很协调，吃大颗粒的东西容易呛到肺里，因此，1至3岁的小孩出现异物卡喉（气管）的情况比较常见。 "儿童气管卡异物的临床症状分为异物进入期、安静期、炎症刺激期、并发症期4个阶段。"安静期的表现不明显，容易被家长忽视。如果家长没有重视孩子异物卡喉（气管）的表现，待发展到炎症刺激期，咳喘、发烧的症状容易被误诊为感冒、肺炎，贻误病情。为了预防孩子被异物卡喉（气管），家长不要在孩子哭、闹、玩、笑时喂食，更不要在孩子嘴里含着食物或者异物时，和孩子打骂或逗笑。此外，不提倡用排骨汤泡饭、鱼汤泡饭喂孩子，因为一些小骨头和鱼刺隐藏在粥饭中，不易看见。有些家长给孩子喂饭时，喜欢大口地喂，这样孩子很难充分咀嚼食物，藏在饭中的小骨刺容易卡入喉咙或气管。一旦发现孩子的喉咙被东西卡住，家长要快速反应。如果家长掌握拍背按胸法（1岁以下）和海姆立克急救法（1岁以上）等急救方法，应尽快帮助孩子将异物取出。如果不会这些急救知识，家长应及时将孩子送至医院救治。

曹忠记

住院医师

郧西县三官洞天然林保护区卫生院

文章冬季谨防心脑血管疾病

冬季心脑血管疾病的死亡率比夏季明显增多。室外气温下降，高血压患者血压上升，易并发脑出血、脑梗塞，心肌梗死，猝死等。如何平安过冬呢？首先要保持情绪平稳，戒烟、戒酒，低盐低脂饮食，保持良好的生活习惯，控制好血压、血糖和血脂。同时要保持室内温度稳定，自我感觉温度适中，并监血压、血糖等，避免剧烈运动。疾病重在预防，有高血压，脑梗塞，冠心病等患者需规律口服药物，监测血压，服用降脂、抗血小板聚集等药物预防并发症等。

曹忠记

住院医师

郧西县三官洞天然林保护区卫生院

文章冬季极易导致一氧化碳中毒的事情

一氧化碳是一种无色、无味和无刺激性的窒息性气体，稍有不注意就可导致一氧化碳中毒。容易导致一氧化碳中毒的事情： 1、使用燃气热水器，燃气热水器安装在洗浴间内，燃气不完全燃烧，若洗浴时间过长，再加上天冷紧闭门窗，一氧化碳极易蓄积，导致中毒事故的发生。 2、燃烧煤炭、木炭，在燃烧煤炭、木炭取暖和吃烧炭火锅时，煤炭容易发生不完全燃烧，产生大量一氧化碳。此时若房间密闭，通风不畅，很容易发生一氧化碳中毒。 3、停驶的车内开空调，汽车开着发动机停驶时，汽油燃烧不充分，会产生大量含有一氧化碳的废气，废气通过空调入风口进入车内，引起中毒的发生。

曹忠记

住院医师

郧西县三官洞天然林保护区卫生院

本文作者

曹忠记

住院医师

全科

郧西县三官洞天然林保护区卫生院

专业擅长：对带状疱疹及后遗神经痛疗效显著，运用专方可取得独特的效果。对皮肤过敏有独特的见解。对儿童发热、咳嗽有很好的治疗方法。对中西医结合治疗心脑血管疾病，呼吸系统疾病有丰富的临床经验。

好评率：99% 接诊量：2128

向曹忠记医生咨询

微信扫码，随时提问

微信扫码，随时提问

微信扫码，随时提问

微信扫码，随时提问

微信扫码，随时提问