老年人为什么会容易营养不良？
老年人在临床上非常容易出现营养不良的表现，有学者研究发现，我国居民的膳食水平主要是三大营养物质，其中包括蛋白质，脂肪，碳水化合物，居民的营养摄入已经达到了推荐水平，但是微量元素摄入仍是不足的，尤其是对于老年的患者来讲，营养不良是最容易发生，老年人为什么容易发生营养？今天就为大家来仔细的解读一下！
第一，营养不良在每个年龄段都会发生，但是老年人由于体质虚弱，各方面的代谢下降，很容易出现营养不良，另外，老年人食欲减退并且不爱吃东西，经常没有胃口，营养摄入不均导致营养失衡从而出现了营养不良，正常老年人能量的摄入应该在2000卡左右，吃的少是不能够保持营养均衡的，所以，老年人应该增加体育锻炼以及体力劳动，促进胃肠蠕动以及胃排空，增强饭前的饥饿感而提高食欲。
第二，老年人牙口不好，因为牙口不好而影响食物的摄入，对于很多食物难以咀嚼，因此，就选择放弃吃这一类食物，最终出现了营养不良，所以，老年人应该进食一些流质富含有营养类的食物，比如稀饭，稀粥，面条，馒头等等，并且吃一些容易消化类的蔬菜和水果。
第三，慢性疾病也是导致老年人营养不良的主要原因之一，老年人会患有很多基础疾病，这些疾病影响胃肠功能，并且疾病的用药也会刺激胃肠，导致老年人食欲减退不爱吃饭，长期以往就会出现营养不良的表现。
总结，老年人出现营养不良的情况非常多见，应该查明原因然后进行相关的对症治疗，选择合适的膳食纤维以及合适的饮食方法来进行食补，保证营养均衡才是预防营养不良的最关键原则！
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周喜玉主治医师自营医生
辽宁中医药大学附属医院中医男科
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擅长：男性阳痿（性高潮障碍、性欲低下、勃起不坚、补肾壮阳），早泄，频繁遗精，性功能低下，性功能减退，勃起功能障碍（性欲低下、勃起不坚），前列腺炎（急性细菌性前列腺炎、非细菌性前列腺炎、淋证、尿频、尿急、尿道灼痛、排尿困难、尿液混浊或大便后滴白），前列腺增生（癃闭，余沥不尽、排尿费力、尿线细、排尿时间延长、尿频、尿急、夜尿多、尿储留、充溢性尿失禁、血尿；膀胱湿热、肾气不固；补肾纳气），附睾炎，精索静脉曲张，不射精证，男性更年期，缩阳证（补肾壮阳），男性不育证（少精、弱精、畸形精子症、精液不液化），精囊炎，阴囊潮湿，尿等待，肾阳虚，脾虚证，湿热，脾虚湿蕴，肾虚证，肾阳虚证，脾胃虚寒证，湿证，肾气虚，气血两虚。
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饮食足或均衡，导致营养过剩或营养足勿用米糊、白粥、面条等代替配方奶喂养孩子通过营养补充和干预，营养良可有效纠正简介营养良是一个描述健康状况的用语，是指体内营养素失衡，包括营养过剩和营养足，营养足包括蛋白质能量营养良和维生素、矿物质、微量元素等缺乏，营养过剩主要指脂肪积累过多导致的肥胖以及一些营养素过多引起的中毒。营养良主要由于饮食足、吸收良、过度损耗或饮食均衡所致。本病临床较为常见，男女老幼均可发病，其中以儿童和老人为多见，如果能长期摄取由适当数量、种类或质量的营养素所构成的健康饮食，个体将营养良。长期的营养良可能导致饥饿死亡。蛋白质能量营养良会出现体重下降、消瘦、水肿、精神萎靡、容易疲乏，免疫力低下，易感染等症状。维生素缺乏时，会导致相应的一些病变，如维生素A缺乏可导致眼病、皮肤干燥等；维生素B1缺乏会导致神经系统和心血管系统受损，主要表现为水肿、感觉障碍得脚气病；维生素B2缺乏会导致口腔溃疡，舌头肿胀，阴囊瘙痒；烟酸缺乏会导致皮炎（水肿、红肿、溃烂）、腹泻、痴呆、死亡；叶酸缺乏会导致胎儿出现脊柱裂、脑儿；维生素B6缺乏可导致皮肤油脂增多、皮炎瘙痒；维生素C、维生素K缺乏会导致异常出血；维生素D缺乏会导致佝偻骨骼发育畸形等。儿童营养良会影响生长发育，长期营养良可导致身材矮小和智力低下。营养良需要及时给予营养补充，进行有效干预，多数患者可以基本治愈，预后良好。症状表现：蛋白质能量营养良：体重下降、消瘦、水肿、精神萎靡、易疲乏等。维生素A缺乏：夜盲症，皮肤干燥等。维生素B1缺乏：神经系统和心血管系统受损，主要表现为水肿、记忆力下降，食欲振，感觉障碍得脚气病。维生素B2缺乏：口腔溃疡、舌头肿胀、阴囊瘙痒。烟酸缺乏：皮炎（水肿、红肿、溃烂）、腹泻、痴呆、死亡。叶酸缺乏：胎儿神经系统发育异常，出现脊柱裂、脑儿。维生素B6缺乏：皮肤油脂增多、皮炎瘙痒。维生素C、维生素K缺乏：异常出血如牙龈出血，抵抗力下降。维生素D缺乏：佝偻病和骨软化病、骨质疏松，表现为骨骼发育畸形等。诊断依据：营养良的诊断，需要进行营养评价，即通过临床检查、人体测量、生化检查、人体组成测定及多项综合营养评价等手段，判定机体营养状况，确定营养良的类型和程度，预测营养良所致的风险，并监测营养支持的疗效。营养良有哪些类型？1.根据原因可分为2种：原发性营养良继发性营养良2.根据营养素缺乏和失衡的同，又可分为两种（1）营养缺乏病蛋白质能量营养良维生素缺乏微量元素缺乏（2）营养素过剩肥胖症是否具有传染性？否是否常见？本病常见。营养良男女老幼均可发病，其中以儿童和老人为多见，目前我国的营养良患病人数有权威的流行病学数据。是否可以治愈?可以治愈。通过积极地营养补充和营养干预，消除营养摄入足和消耗过多的问题，即可将营养良得到有效的纠正。是否遗传？否是否医保范围？是
李缨副主任医师首都医科大学宣武医院
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