老年人为什么会容易营养不良？
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周喜玉
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老年人在临床上非常容易出现营养不良的表现，有学者研究发现，我国居民的膳食水平主要是三大营养物质，其中包括蛋白质，脂肪，碳水化合物，居民的营养摄入已经达到了推荐水平，但是微量元素摄入仍是不足的，尤其是对于老年的患者来讲，营养不良是最容易发生，老年人为什么容易发生营养？今天就为大家来仔细的解读一下！
第一，营养不良在每个年龄段都会发生，但是老年人由于体质虚弱，各方面的代谢下降，很容易出现营养不良，另外，老年人食欲减退并且不爱吃东西，经常没有胃口，营养摄入不均导致营养失衡从而出现了营养不良，正常老年人能量的摄入应该在 2000 卡左右，吃的少是不能够保持营养均衡的，所以，老年人应该增加体育锻炼以及体力劳动，促进胃肠蠕动以及胃排空，增强饭前的饥饿感而提高食欲。
第二，老年人牙口不好，因为牙口不好而影响食物的摄入，对于很多食物难以咀嚼，因此，就选择放弃吃这一类食物，最终出现了营养不良，所以，老年人应该进食一些流质富含有营养类的食物，比如稀饭，稀粥，面条，馒头等等，并且吃一些容易消化类的蔬菜和水果。
第三，慢性疾病也是导致老年人营养不良的主要原因之一，老年人会患有很多基础疾病，这些疾病影响胃肠功能，并且疾病的用药也会刺激胃肠，导致老年人食欲减退不爱吃饭，长期以往就会出现营养不良的表现。
总结，老年人出现营养不良的情况非常多见，应该查明原因然后进行相关的对症治疗，选择合适的膳食纤维以及合适的饮食方法来进行食补，保证营养均衡才是预防营养不良的最关键原则！
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在临床上亚急性甲状腺疾病是非常常见的内分泌系统疾病之一，其中包括亚急性甲状腺炎、亚急性甲状腺功能亢进症、亚急性甲状腺功能减退症等，而对于不同的情况也有不同的调理方法，具体如何调理大致有以下几个方面。 第一，亚急性甲状腺炎，实际上是一种可自愈性的疾病，往往是因为病毒感染所导致，患者会出现颈前疼痛伴有白细胞增多以及血沉增快，同时会出现周身乏力、酸痛以及发烧等情况，而在调理方面主要是应用抗病毒的药物，比如临床上比较常用的中成药包括蒲地蓝消炎片、板蓝根颗粒、抗病毒合剂等等，对于严重的亚急性甲状腺炎考虑可以给予糖皮质激素治疗，包括强的松或者氢化可的松等。另外，患者注意休息、避免劳累、多吃新鲜蔬菜水果、保证良好的睡眠等。 第二，亚急性甲状腺功能亢进症，在调理方面应该让患者充分休息，避免吸烟饮酒，过度劳累，在饮食方面应该注意低碘饮食，尽量不要吃海带紫菜，海鲜，海鱼，海虾，海蟹等等，必要时让患者服用无碘盐，给予抗甲亢的药物进行治疗，比如口服甲巯咪唑或丙基硫氧嘧啶，同时对于心率增快的患者给予心得安口服。 第三，亚急性甲状腺功能减退症，对于较为轻微的一般不需要特殊处理，主要是建议患者低盐、低脂饮食，可以多吃一些含碘的食物，其中包括海鲜类，海带，紫菜等等，必要时可以给予左甲状腺素钠片补充甲状腺激素治疗，定期复查甲状腺功能以及甲状腺彩超，及时进行相关的治疗和干预，防止发展为终身性的甲减。
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