女性心脏病不只是胸痛？症状因人而异

心脏病在女性死因中占前几名，但出现的症状却因人而异，症状和典型的胸痛不同，有些女性所出现的警讯都是非典型的，所以对女生来说，预防心脏病最重要的就是如何辨识这些可疑的症状，以便及早治疗。

女性的心脏病症状有哪些？

胸痛或胸口不适，并不是每个患者都会发生，但是心脏病的典型症状。

疼痛扩及手臂、颈部、下颚、胃及背部，疼痛可能发生在单一部位或全部，对某些患者来说这些疼痛可能很剧烈，有些则只是感到轻微不适，感觉恶心、出汗、呼吸困难，以及头痛伴随胸痛、不适，有点像消化不良或胃食道逆流的不适。全身不适，或伴随胸痛、昏昏欲睡。

心脏病所导致的胸闷、胸痛症状可能很轻微，女性患者对于此类胸痛，可能只是感觉胸闷或紧绷，这是因为女性心血管阻塞的情形不只是冠状动脉阻塞而已，可能也扩及冠状动脉微血管，也就是所谓的小血管疾病心脏病或冠状动脉微血管功能疾病。而女性的心脏病症状较常发作于休息或睡觉时，精神压力也可能是诱发心脏病的主因。

女性心脏病的风险因素？

高血压、高胆固醇和肥胖等几个冠状动脉心脏病的典型风险因素，都会对男性或女性造成危害，然而在女性族群中，以下这些情况更容易患心脏病：糖尿病、精神压力和忧郁症、抽烟、不运动、更年期、孕期并发症。

心碎症候群或称章鱼壶心肌症，是一种经常由生理或情绪压力引起之短暂性心肌病变。不只有年长女性会得心脏病，很多人可能以为年长的女性较容易患心脏病，但其实任何年龄层的女性都可能，尤其是年龄在65岁以下，有家族心脏病史的人，更需要注意上述的心脏病风险因素。

女性如何降低患心脏病的风险？

女性可以通过改变各种生活习惯来降低患心脏病的风险，例如：保持健康的理想体重，戒烟或拒绝吸烟，规律运动，多吃全谷物、各类蔬果，选择瘦肉、低脂或无油产品，避免饱和脂肪与反式脂肪，并采取少糖低盐的饮食。

一般而言，女性较少因为急性心脏病发作而进急诊室的案例，因为女性心脏病的症状通常较轻微而难以被发现，甚至有患者轻忽症状，因此若您已出现前述症状或怀疑自己可能有心脏方面的问题，请叫救护车急诊就医，除非不得已，否则请勿自行开车到医院。