强直性脊柱炎健康宣教
1、做好长期治疗的心理准备，树立持之以恒的思想。树立健康向上的心志。
预防感染，每日进行扩胸运动及深呼吸，同时补充营养以增强抵抗力。每日定时开窗换气。
3、遵医嘱按时坚持服药、观察服药效果及反应。
4.饮食宜富营养易消化，富含蛋白质和维生素、钙、铁等食物、忌食辛辣、肥腻、烟酒等刺激性食物，饮食宜多样化，保持营养均衡。
5、功能锻炼能保持脊柱灵活性。
(1)深呼吸可以维持胸廓最大的活动。
(2)颈椎运动，头颈部可做向前、向后、向左、向右转动，以及头部旋转运动，。
(3)腰椎运动,每天做腰部运动，前屈、后仰、侧弯和左右旋转躯体。
(4)可做俯卧撑、斜撑，下肢前屈后伸，扩胸运动。
(5)病情允许的情况下，游泳是强直性脊柱炎最适合的全身运动。
6.运动后新增加的疼痛持续2小时以上或者运动引起的疲劳不适。难以恢复，则说明运动过度应适当调整运动量，运动类型或暂停进行休息。
7、硬板床对预防脊柱畸形起到控制作用，，睡卧低枕或不用枕以减少颈椎前弯，平时注意减少脊柱的负重。
8、过于肥胖的病人应减轻体重从而减轻关节的负担。为了防止驼背畸形，保持正确的姿势，站立时应尽量挺胸、收腹和双眼平视，坐位时应尽量挺直腰背。
9.定期测量身高，保持身高记录是防止不易发现的早期脊柱侧弯的一个良好措施。
向本文作者提问
周卫平住院医师
赣南医学院第一附属医院性病科
好评100%|接诊量172|响应时长961分钟
擅长：皮肤性病学
¥10起
问医生
#运动#骨科#药物治疗#强直性脊柱炎(类风湿性脊柱炎)#脊柱炎
本文由作者上传，文章内容仅供参考。如有相关事宜可联系jdh-hezuo@jd.com
反馈
微信好友
朋友圈
疾病科普
查看更多
症状表现为脊椎疼痛，腰部酸胀感常并发骨关节炎或引起心脏病变，眼部病变针对病因以及症状采用药物或手术治疗简介：脊椎炎是一种定义十分广阔的疾病大类的总称。它指的是发生在单独或多脊椎体或者椎体附近附件（椎体和韧带等软组织）的炎症，该种疾病的致病因素可以由感染、自身免疫性疾病，或者脊椎的增生蜕变所导致，往往是一种慢性的需要长期治疗的疾病。其主要包括感染性脊椎炎，自身免疫性性脊椎炎，退变性脊椎炎。主要的临床症状包括腰疼、腰部酸软酸胀等。一般采用药物治疗或者手术治疗。经过治疗患者大多病情得到有效缓解，但是到目前为止该疾病法根治。症状表现：退变性脊椎炎：晨起腰痛，活动后减轻。多在活动或劳累后疼痛，腰部脊椎活动受限。感染性脊椎炎：腰部酸痛，压迫下肢神经，伴随发热或感染症状。自身免疫性脊椎炎：轻度的全身症状如乏力,消瘦,厌食,贫血。诊断依据：医生通过病史的询问和体格检查初步判断脊椎炎，再利用影像学检查，实验室检查等明确诊断患者具体的病变类型。临床表现：患者自觉性腰部疼痛，体格检查出现明显外观上改变。辅助检查：X线片，脊椎MRI检查，血常规、炎症性指标、免疫全套等。脊椎炎有哪些类型？退变性脊椎炎：又称为肥大性脊椎炎，主要是腰部酸胀僵硬为主要症状。感染性脊椎炎：患者腰部或者下肢出现疼痛感，伴随发热或局部脓肿。自身免疫性脊椎炎：又称为强直性脊椎炎，早期症状明显，表现为轻度的乏力，消瘦或者长时间厌食，轻度贫血等。是否具有传染性？是否常见？本病常见。同类型的脊椎炎有同的好发人群。强直性脊柱炎好发于16~30岁的青壮年，自身免疫性脊椎炎好发于16~25岁男性。是否可以治愈?该疾病在经过正规途径的药物治疗或者行手术治疗后部分患者可以完全康复完全治愈。但需要注意的是该疾病的发展趋势整体呈现逐步加重，即使在正规治疗后也有很大概率可能造成脊椎畸形，所以早期发现并及时干预才是治愈疾病的根本保证。是否遗传？是是否医保范围？是
王逢贤副主任医师北京中医药大学东直门医院
2
0
1