对于一个疾病的预防,首先要知道引起的原因,然后针对发生的病因进行预防。
那么引起子宫脱垂的原因都有什么呢?
- 妊娠、分娩特别是产程延长的阴道分娩,有可能造成子宫韧带和盆底肌肉过度牵拉,削弱了其支撑力量从而造成子宫脱垂。
- 产后过早参加体力劳动,特别是重体力劳动,会影响盆底组织张力的恢复,造成没有复旧的子宫不同程度的下移。
- 腹腔内压力增加。比如慢性咳嗽、腹腔积液、便秘、经常的举重物。
- 女性绝经后,支持子宫位置的结构比如主韧带、宫骶韧带、阔韧带萎缩,盆底松弛也会引起子宫脱垂。
针对这些原因我们咱们预防子宫脱垂呢?
- 分娩产伤是引起子宫脱垂的主要原因,所以做为产科医生要提高产科质量,避免考你阴道助娩。
- 产后要注意休息,不要过早进行重体力劳动,可以做产后操促进身体恢复。
- 避免便秘。平时养成定时排便习惯,多饮温开水,多吃新鲜蔬菜水果,特别是香蕉,有很好的润肠通便效果,有利于预防便秘。
- 治疗原发疾病,患有一些容易增加腹压的疾病,要积极治疗,有利于降低发生子宫脱垂的几率。
- 对一些绝经后女性,有子宫脱垂高风险的,可以做盆底肌肉锻炼避免子宫脱垂发生。

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