水果在我们正常的生活中发挥着很重要的作用，可以帮助我们补充能量、美容护肤、还可以代餐。大部分水果对身体确实有好处，但是我们往往要一分为二的看问题。有些水果是很不错，但是如果体内有湿气的话，会加重湿气，所以以下几种水果有湿气的人还是少吃为好。

会加重湿气的几种水果，有湿气的人还是少吃的好

菠萝蜜

菠萝蜜最近几年在我国的商场里也非常的流行，有人认为菠萝蜜和榴莲差不多，但是两者却相差甚远。菠萝蜜口感较为香甜，相比更为清淡，菠萝蜜属于比较湿热的一种水果，体内有湿气的人不建议吃，不然不仅会导致使湿气加重，还有可能会引起口臭，会对我们正常的交往造成严重的干扰和破坏。所以体内有湿气的人，建议少吃。

芒果

芒果一直比较能够受到大家的喜爱，味道也是比较的香甜，尤其是熟透了的芒果，味道更是一级的棒。但是很多人并不清楚，芒果属于偏寒的水果，如果平时体质不好的人多吃的话，很有可能会加重体内的湿气。特别是女性，如果是经期来临的话，最好不要吃芒果，不然会影响月经的正常，甚至会提前结束。所以如果想吃的话，可以等到经期结束后再吃，对身体是不会有影响的。

西瓜

西瓜是夏天水果市场是最畅销的水果，也是夏天的一种应季水果。不少人都会在家中常备西瓜来解暑，来解渴，确实是西瓜是夏天怕热的人们的好帮手。但是有一点需要我们尤其注意的是西瓜也属于寒凉食物，并且西瓜水分含量比较多，适当吃些，有着不错的解渴功效。但是如果多吃的话，如果吃的量不受控制的话，会加重我们体内的湿气。还有很多时候我们都喜欢吃冰冻的西瓜，这更加重了寒凉气息，更加会加重湿气。并不是说不能吃西瓜，而是要注意食用量。

  
以上就是小编总结的几种并不是说不能吃的水果，而是说要适当食用，有湿气的话要尽量减少食用量，以免对健康造成威胁。除了这三种常见的水果外，还有别的会加重湿气，都需要我们吃的时候注意不要吃太多，希望这些能够给有需要的朋友一些帮助。