全面了解颈椎病的前世今生

一、颈椎病的种类

1.神经根型颈椎病

①早期症状为颈部疼痛、僵直；

②上肢放射性疼痛或者麻木，具体表现为沿着受压迫神经的走向成放射性。严重时感觉上肢沉重、乏力、握力减退，或有时可出现持物坠落感。

③当姿势不正确时，患部区域会发生强烈的放电样锐痛。

2.脊髓型颈椎病

①下肢多有麻木、沉重感，行走时感觉双脚像踩在棉花上。

②上肢麻木疼痛，双手无力不灵活，难以完成诸如写字、系扣、引针、持筷等精细动作，并伴有持物易落的时候发生。

③躯干部会出现感觉异常，如常感觉胸部、腹部、或者双下肢有被捆绑的感觉。

3.交感型颈椎病

①常伴有头晕、头痛、记忆力减退、注意力不集中等表现

②耳鸣、耳堵、听力下降；

③鼻塞、口干、声带疲劳等；

④恶心呕吐、腹胀腹泻、消化不良、嗳气等；

⑤心悸、胸闷、心率变化、心律失常、血压变化等。

4.椎动脉型颈椎病

①伴有发作性眩晕、眼震、复视等；

②也会出现恶心、呕吐、耳鸣或听力下降；

③严重时再某一特定位置，可发生下肢无力猝倒，但意识清醒。

5.食管型颈椎病

此类患者再吞咽时会有阻梗感，甚至出现吞咽困难。这是由于颈椎问题压迫食管后壁，引起食管狭窄或者时骨刺形成速度过快，刺激食管周围组织所致。

二、颈椎病的病因

1.颈椎的退行病变

随着年龄增长以及颈椎长期使用超负荷，修复能力降低造成颈椎颈椎结构退变和衰退，这是形成颈椎病最主要原因之一。

2.慢性劳损

长期进行超过肩颈所能耐受的各种工作和活动，产生的累积性损伤，由于是慢慢累积的所以引不起足够的重视，导致颈椎病的发生。此类患者有以下几种情况：

3.不良的睡眠体位

很多人睡觉的时候枕头过高或者过低，使颈椎处于非生理性正常姿势状态，造成椎旁肌肉、韧带及关节的平衡失调，加重椎间盘组织的负荷，长期以往形成劳损。

4.不当的工作、生活姿势

很多人工作的需要，如长期低头伏案的人群、司机、或者生活中经常长时间玩手机的的人，必然造成颈后部肌肉韧带组织的劳损。

5.过量的锻炼和运动

三、适当的运动有益于身体健康，但超过颈部可耐受的运动，就会造成劳损。

不同类型的颈椎病治疗的方法也不一样，怎么治那是医生的事，在这里告诉大家生活中的一些注意事项和自我保护。

1.注意颈部的保暖，尤其到了冬季，不要让冷风直接吹到脖子，最好穿些高领衣服，或者系个围脖对颈部加以保护。

2.枕头的高度在10CM左右，太高或太低都不好，尽量注意舒适度。

三.养成好的工作习惯，无论是伏案还是开车，超过一小时适当的休息一下，活动活动肩颈，不要一个姿势紧绷着，适当运动运动让肌肉缓解放松一下。尤其是司机朋友们需要注意，很多人天冷的时候也开车窗，尤其东北，车里暖风会很干燥，长时间驾车很不舒服，以为打开车窗让空气流通是好事，但是长时间的开窗，尤其驾驶位置，寒风直接对肩颈授力，久而久之，肩颈必然会收到损害。

3.养成好的生活习惯

现在低头族很多，包括孩子也是，成天捧着手机，马路上、地铁、公交车随处可见低头族，为什么现在的年轻人大都有颈椎问题，难道还不应该自我反思么？