月经胯骨酸痛怎么回事

月经是一种生理现象,正常的月经周期、月经量是卵巢功能良好的表现,但在月经期有部分女性有胯骨酸痛情况,这是怎么回事呢?

我们知道,在月经期出现盆腔充血是正常的生理现象,这种盆腔充血会使部分女性在月经期出现腰酸、小腹坠痛症状,而胯骨酸痛与月经期盆腔过度充血,从而引起盆腔弥漫性放射痛有关。

月经期胯骨酸痛还与月经期体内雌激素、孕激素下降有关,体内激素下降会造成身体不适。

此外,女性朋友在月经期不注意保暖,天气凉也不注意添加衣物,特别是一些爱美女性,为了美丽而”冻人“造成身体着凉;在月经期不注意饮食,吃一些辛辣刺激和过凉食物或者工作过度劳累,身体特别疲惫,都是引起月经期胯骨酸痛的诱因。

所以,为了避免月经期出现胯骨酸痛等不适,在月经期要注意自己的饮食可以适当多吃补钙的食物,如虾皮、牛奶、鸡蛋等,不要吃雪糕、冰淇淋等寒性食物,还要注意保暖,根据天气变化及时添减衣物,经期运动要适量,过度运动会引起胯骨酸痛。

女性在月经期身体抵抗力下降,要注意适当休息,不要劳累,对胯骨部位适度按摩,有利于缓解疼痛。

月经期出现胯骨痛,在月经期结束后自然消失,可以暂时观察,如果月经干净后还有胯骨酸痛,做下 CT 检查,看看有没有器质性病变。

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刘莉宏·副主任医师
刘莉宏副主任医师可处方
呼中林业局职工医院妇科
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擅长:妇科炎症、上环、人流、不孕症、多囊卵巢综合征、宫颈疾病的诊断及治疗。
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