如何预防静脉曲张,可以吃哪些食物?

王泓源·三甲医院医生
王泓源
三甲医院医生

静脉曲张的种类很多,其中下肢静脉曲张是较常见的一种。对下肢静脉曲张的危害,大家都知道了。因此对于这一疾病,应及时治疗,预防并发症的发生。处理时,一般针对病因进行处理。另外,静脉曲张病人也可以尝试采取一些保健措施。

如何预防下肢出现静脉曲张呢?在平时的饮食中可以吃哪些食物呢?一起来分享一下吧。

如何预防

一、多发生于长期从事站立工作或体力劳动者;

二、凡有单纯性静脉曲张症家族史的人,大多在青春期后不久发病,因此,在儿童和青少年时期,应进行适当的身体锻炼,不仅可以帮助增强全身素质,还可以加强静脉的管壁;

三、是保护浅静脉的措施

特别工作如从事长时间站立或体力劳动者等,可穿弹力袜套装进行防护,使浅静脉可处于萎陷状态;

长期从事站立工作的工作人员,应经常走动,多做踝部伸展运动,以减轻浅静脉内压力;

改善劳动条件,降低劳动强度。

四、术后的注意事项:

为了防止受伤,在工作或活动中穿弹力袜或用弹力绷带包裹。

劳动或活动1小时后,患肢应抬起一段时间,以便静脉回流,减轻曲张静脉内压力,防止破裂出血。

患者肢体抬高稍高于心脏,术后卧床7-10天。

切口渗血严重的患者,应用局部压力包扎敷料。

手术后24小时制动,用弹性绷带加压包扎,第二天逐渐放松,同时做足趾和脚趾的活动。

保持伤口的清洁、干燥。

根据医嘱使用抗生素、止血药,并观察其作用。

饮食应该注意什么?

1.我们应该保持低盐,低糖,低脂,低胆固醇的饮食;

2.可以适当地多吃水果和蔬菜;

3.我们可以适当得多选择一些豆类食品食用;

4.增强维生素C,E的补充量。通常维生素E含量较高的食物有:玉米油、花生油、芝麻油、莴笋叶和柑橘皮,还有含维生素E的绿叶蔬菜;蛋类、奶类、鱼肝油等也含有一定数量的维生素E;鱼类、肉类等动物性食物,几乎没有任何水果含有维生素E。生菜,卷心菜,菜塞花等都是可以多吃一点,因为含有的维生素E比较丰富。

5.我们可以把白面和米饭换成粗粮多吃一些;

6.可以选择多吃海带,紫菜,木耳;

7.禁止吸烟和饮酒,因为吸烟会使血压升高,对动静脉也会造成损伤。

#预防#外科#静脉曲张
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由血液淤滞、静脉管壁薄弱引起的静脉迂曲扩张表现为血管如蚯蚓状弯曲且凸出皮肤可在身体多部位发生,下肢最常见简介静脉曲张,顾名思义是指静脉的迂曲、扩张表现,主要是由于血液淤滞、静脉管壁薄弱等因素导致。下肢、胃底-食管、精索等多部位都可能发生,而其中下肢静脉曲张最为常见。当下肢静脉血液瘀滞增多时,出现患肢肿胀、疼痛、酸胀和沉重感;当下肢静脉曲张出现皮肤营养障碍性病变时,患肢出现皮肤抓痒、湿疹、皮炎、色素沉着和溃疡形成。本病尚法彻底治愈,治疗主要是采用非手术治疗和手术治疗,多数患者经科学合理治疗可恢复到较为理想的状态。症状表现下肢静脉曲张主要表现:血管像蚯蚓一样弯弯曲曲、凸出皮肤,呈现为团状或结节状,患肢肿胀、疼痛、酸胀和沉重感,严重时患肢还可出现皮肤抓痒、湿疹、皮炎、色素沉着和溃疡形成以及出血和血栓性浅静脉炎。胃底-食管静脉曲张主要表现:呕血、黑便、心悸、头晕、皮肤湿冷等。精索静脉曲张主要表现:阴囊肿胀、阴囊局部持续或间歇坠胀疼痛感、隐痛和钝痛。诊断依据下肢静脉曲张症状表现明显,一般通过体格检查即可诊断,可进行静脉超声、添加瓣膜功能测定或造影检查以辅助诊断病因。胃底-食管静脉曲张诊断主要依据食管钡餐造影、内镜检查及影像学检查。精索静脉曲张诊断主要依据彩色多普勒血流显像。静脉曲张有哪些类型?下肢静脉曲张胃底-食管静脉曲张精索静脉曲张是否具有传染性?是否常见?本病常见,国内外文献报道其成年人静脉曲张的患病率为10%左右,男女患病率接近,女性率高。胃底-食管静脉曲张,为肝硬化患者的常见并发症;精索静脉曲张一般青壮年男性多发。是否可以治愈?下肢静脉曲张可通过手术治疗彻底治愈,但术后有一定的复发率。是否遗传?下肢静脉曲张有一定的遗传倾向。是否医保范围?是
王泓源·三甲医院医生王盛主任医师首都医科大学附属北京安贞医院
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