血栓的患者可以吃哪些食物？

血栓也是导致心脑血管疾病的一大因素，因此在饮食上也是要注意的，我们也可以多吃一些预防血栓的食物，那么哪些食物可以吃呢？

 

 

一，葡萄柚

葡萄柚不仅营养价值高，而且可以预防脑血栓，中风和其他脑血管疾病。葡萄柚中富含生理活性物质，能降低血液黏度，降低形成血栓，因此对脑血栓、中风等脑血管疾病有良好的防治作用。

二、豆豉

常吃豆豉可以预防脑出血。黄豆中钴含量是小麦中的40倍，对预防冠心病有很好的效果。豆浆中还含有大量尿激酶，可溶解血栓，改善脑血流量，预防痴呆症。

三、鸡蛋

多吃鸡蛋也能防止血栓的形成，并能显著降低脑梗死和中风的风险。

四、山核桃

每天吃大约85克的山核桃能降低30%以上患心脏病的风险。山核桃富含单不饱和脂肪酸，可以滋养和加强动脉血管，预防血栓形成。

五、豆瓣酱

黄豆富含抗血栓成分，能有效溶解血液中的血栓等物质，起到预防动脉硬化，降低血压的作用。大豆经过发酵，可以参与维生素K的合成，这样可以强健骨骼，预防骨质疏松。

六、洋葱

其中富含前列腺素A，可扩张血管，降低血液粘稠度，增加血流，预防血栓形成。另外，洋葱中含有一种叫做槲皮酮的物质，它能抑制血小板的凝集，促进纤溶系统的功能，从而阻止血栓的形成。

七、大蒜

蒜头富含天然血液稀释剂，其作用明显且持久。该物质能增强心脏收缩力，降低动脉血管阻力，促进血液循环，预防血栓形成。

八、木耳

黑木耳具有预防血栓形成作用。若每日食用少量黑木耳，可起到抗血管阻塞作用，成为天然抗凝剂。本品具有补血活血的作用，能抗血小板凝集，防止血栓的形成，并能防治冠心病和动脉硬化。

九、鱼

吃防血栓食品时，千万别忘了鱼。鱼肉除可调节血脂外，还可使血中纤维蛋白原降低，并可延长凝血时间，有抗血栓形成作用。营养学家建议一周至少要吃一次300克的鱼。

 

 

十、西红柿

西红柿是许多天然食物中的抗血栓“高手”，因为西红柿种子周围有一种黄色胶质物质，可以阻止血液中血小板的凝结，从而起到抗血栓作用。西红柿中就有一种胶状物，能使人体内血小板活性下降72%，而且不会引起胃出血。