高尿酸血症在临床上是比较常见的内分泌代谢疾病,高尿酸血症是不可以被治愈的,这种疾病属于终身性的疾病,需要终生的饮食控制和用药维持才能将尿酸控制达标,那么,对于尿酸高应该怎么控制,大致有以下几个方面!
第一,饮食控制,尿酸高往往是饮食控制不佳而导致的,我国社会生活水平逐渐提高,很多人就是饮食控制不住而出现尿酸高的症状,比如人们过于摄入一些肥甘厚味油腻的食品,油炸类食品,大肉类的食品以及红肉类食物,海鲜类食物,动物内脏类食物等等,这样的食物会导致尿酸逐渐的升高,从而长期的存在而不能够被治愈。所以,改善这种饮食习惯是降低尿酸的主要方法,在平时日常生活中避免吃以上所说的这些食物,应该多吃绿叶的蔬菜和瓜果,并且多吃一些粗粮等等。
第二,运动控制,体育锻炼也是控制尿酸升高的主要有效方法,主要是通过体育锻炼可以减轻体重和降低血脂,从而降低尿酸的水平,在平时的日常生活中可以进行一些有氧的运动比如游泳,骑自行车,跳绳,慢跑,平板支撑,健身等等。
总结,虽然尿酸高不能够被治愈,但是通过合理的饮食和有效的体育锻炼将尿酸值控制在正常范围之内,基本上可以认定为是痊愈了,因为尿酸值不升高对身体没有伤害,所以,长期将尿酸值维持在正常范围之内是最好的方法。

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周喜玉
主治医师
辽宁中医药大学附属医院
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周喜玉
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中医男科