胰岛素注射中的若干问题
1、正确的方式应是:皮下注射
为确保胰岛素的吸收稳定可靠,就要真正做到皮下注射，针头若插入过深（到达肌肉）或者过浅(仅到表皮),胰岛素吸收速度将会受到影响。
注射至肌肉层的危害（加快胰岛素的吸收速度，导致体内血糖控制不稳定；增加疼痛感）
注射至表皮层的危害（可能导致胰岛素渗出、疼痛或免疫反应）
保证皮下注射，避免误入肌肉层应：捏起皮肤注射；对儿童、较瘦体型或皮下较薄部位，使用超细超短型针头。
2、减轻注射疼痛的方法：
用酒精消毒注射部位后，应等到表皮上的酒精完全挥发后再进行注射，否则会引起注射部位的刺痛。注射完也应轻轻按压注射部位，避免酒精渗入皮内。
将针头以90°或45°角、正确捏起皮肤的方式，快速地插入皮下层进行注射；
轮换注射部位；
避免重复使用针头。
3、胰岛素注射部位的选择：
优先选择腹部：腹部的皮下组织较肥厚可减少注射至肌肉层的风险；捏起腹部皮肤最容易；身体吸收胰岛素最快的部位是在腹部。
大腿：避开大腿内侧，注射大腿时一定要捏起皮肤或使用超细超短型笔用针头。
手臂：皮下组织较薄，易注射至肌肉层；自我注射时无法自己捏起皮肤；注射手臂时,建议使用超细超短型笔用针头(5mm)或由医护人员及家人协助注射。
臀部：适合注射中长效胰岛素臀部的皮下层较厚，无须捏起皮肤也无肌肉注射风险
4、不同注射部位间的轮换
为确保胰岛素吸收速度、吸收率的一致性，降低血糖的波动切勿将每天注射的区域和时间混淆。
例如：医生推荐您每天早晨的胰岛素注射部位在腹部,那您就不应该再在早晨将胰岛素注射在腿部或其它部位.应该一直选择在早晨进行腹部注射
同一注射部位内的区域轮换：应从上次的注射点移开约1手指宽度的距离进行下一次注射，尽量避免在一个月内重复使用同一个注射点
5、防止低血糖的方法
应养成定时注射、定时用餐的习惯。
胰岛素注射过的部位应避免激烈的运动。运动会加快胰岛素的吸收，出现低血糖现象。
注射后勿使劲搓揉注射部位，防止胰岛素扩散，胰岛素高峰提前出现。
加强血糖监测（最好自备血糖仪）。
随身携带糖块及“糖尿病卡”以防不测。
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王良雪住院医师
滁州市第一人民医院内分泌科
擅长：糖尿病，妊娠期糖尿病，高尿酸血症，痛风，甲状腺结节，甲亢，甲减，桥本甲状腺炎，妊娠期甲状腺疾病，代谢综合征，肥胖，高脂血症，脂肪肝等。止咳，止咳化痰，化痰，嗓子哑，清火，咽喉肿痛，儿童鼻塞，退烧，急性支气管炎，慢性支气管炎，肺结节，
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