艾草泡脚的作用?

艾草可以疏经通络,活血化瘀。可以缓解足部疲劳,改善睡眠,增强人体抵抗力。

艾草泡脚第一个是能够有效的缓解足部的疲劳,另外一个艾草泡脚能够改善睡眠。因为人体的脚部富含多种穴位,能够通过艾草的温通经络的作用,能够疏通经络,使人体的气血循环变得通畅起来。所以不仅能够治疗足踝关节的疾病,还能够有助睡安眠的作用。

另外艾草泡脚可以增强人体的抵抗力,艾草里面有多种的挥发油,对皮肤局部的疾病也有好处,比如说皮肤局部的足癣、皮炎,它有抗菌、抗病毒的作用。艾草疏通经络以后可以提高人体的体质,让人体在气候突变的节气里可以预防感冒,提高人体的免疫力,是一个很好的养生保健的方法。

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