痛风患者的饮食(1)

京东互联网医院·慢病小病不排队,名医专家在身边。
主治医师穆霖
穆霖,主治医师,河北医科大学第二医院,肾病内科

NO.1 蔬菜

  • 多吃蔬菜,有利于尿酸的溶解和排出。
  • 大部分植物性食物的嘌呤含量低于动物性食物,但如蘑菇、龙须菜、菠菜、花菜等蔬菜嘌呤含量较高,不宜多食。

NO.2 肉类和油脂食品

  • 选择精瘦肉,少吃动物内脏等高胆固醇食物以及富含饱和脂肪酸的动物油脂。

NO.3 蛋、奶

  • 血脂正常者每天吃一个鸡蛋或 3-4 个鹌鹑蛋;胆固醇高者可以只食用蛋白部分。
  • 若尿酸持续增加或痛风发作可增加奶、蛋摄入量,保证优质蛋白质的摄入。

NO.4 水果

  • 不要进食过多,可适当选用青梅、草莓、樱桃、菠萝、桃子、柠檬等果糖含量低的水果,全天进食水果控制在 200g 左右。
本文由作者上传,文章内容仅供参考。如有相关事宜可联系jdh-hezuo@jd.com
反馈
广告图片 关闭icon
0
0
0