高血压的人多吃醋，对血管好

说到高血压相信大家都不陌生，现代人工作压力越来越大，晚上又经常熬夜加班。饮食习惯不科学、情绪波动大等各原因，高血压前期人群呈增长趋势。这类人群在饮食上尤其要注意，少油少盐的饮食习惯很重要。

还有人说要多吃醋，醋能软化血管，其实只是人们基于一些习惯做法延伸出来的想象。很多人在做鱼或者炖骨头汤时很多人都会来点醋，醋泡骨头就能使骨头慢慢变软。但是在人体内不可能通过多喝醋就能软化血管。有咽喉炎、胃溃疡、十二指肠溃疡的人不能常吃醋。

要清理血管垃圾，预防高血压等疾病，还是从饮食及生活习惯上多加注意。多吃新鲜的蔬菜和水果，少吃一些油炸类食品。戒烟限酒，酒和烟是导致高血压病的危险因素，会引发高血压并发心脑血管病。饮酒量增加，高血压发病率就会增加。有大量饮酒习惯的人，高血压发病率比普通人群要高得多。