手足口病的日常管理
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赖庆来
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日常生活管理
运动管理
患病期间增加休息，不要剧烈运动，避免劳累，避免体力活动。病情好转后，可以散步、做广播体操，运动期间掌握活动量，当患者出现呼吸困难、胸痛、心悸、头晕、疲劳等不舒适的情况时，应停止运动。患者运动时旁边应有人陪同，以确保安全。
饮食管理
起病初期，由于口腔疼痛导致患者畏食。饮食以牛奶、豆浆、米汤、蛋花汤等流质食物为主，少食多餐，维持基本的营养需要。为了避免进食时引起疼痛，食物要不烫、不凉，味道要不咸、不酸。用吸管吸食比较好，可以减少食物与口腔粘膜的密切接触。
起病中期，必要时给予软食或者是流质的食物，可以把蔬菜瓜果榨成汁，让患者食用。不应当给予坚硬的食物或者是辛辣刺激的食物，冰冷的饮食和酸性食物也尽量避免，因其会刺激口腔，使口腔疼痛的感觉加剧。治疗期间应注意不吃鱼、虾、蟹。
退热期间，口腔疼痛会减轻，饮食以泥糊状食物为主。可以食用苹果泥、香蕉等糊状食物；可饮用牛奶，以提供优质蛋白质；可吃香蕉，补充维生素，且润肠通便。
恢复期间，每天可以多次饮食。量不需太多，尽可能提供高营养食物，如牛奶、鸡蛋羹、炖鸡汤等，增加优质蛋白质的摄入。大约 10 天之后恢复正常饮食。
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