怎样找准排卵期？

 备孕的朋友，如何找准自己的排卵期，尽快怀上宝宝呢？下面来介绍几个方法：

方法：首先你需要准备基础体温记录表格和体温计。预先将体温计置床头或枕边随手可取到之处，早上醒后即开始测体温（推荐舌下测温）并在表格内相应位置划圆点“●”标记，将各小圆点用线段连接起来，即成为基础体温曲线。在体温刚升高时为排卵日。

第三：排卵试纸

 排卵试纸通过检测黄体生成激素（LH）的峰值水平，来预知是否排卵。可用于定性检测人尿液中黄体生成素（LH），从而确定排卵时间。一般从月经第10-11天开始测试，一直测试6天。阳性时表明24-48小时内排卵。

 超声监测排卵的方法一般是从月经周期的第9-10天左右开始监测，根据卵泡发育的情况可以选择每1-2天观察1次。如果发现优势卵泡的直径大于18mm，然后再监测中突然发现消失或明显缩小，卵泡的边缘明显模糊，部分与子宫直肠陷窝内可出现游离的液体，就可以判断卵泡已经排出。