血管神经性头痛应该怎么缓解

临床上常常听到很多患者和医生提到血管神经性头痛，实际上在国际头痛分类里面已经没有这么一个名称，原来的血管神经性头痛现在指的就是偏头痛。偏头痛主要是由于脑血管收缩舒张功能障碍，剧烈收缩或过度扩张后导致的一种搏动性头痛。由于头痛程度比较剧烈，人会比较痛苦，影响学习、生活和工作。头痛发作的时候，为了快速缓解，通常应在症状刚开始的时候立即服药。治疗药物一般是非甾体类镇痛药包括芬必得、塞来昔布等。服用止痛药虽然方便但有时候会有一些副作用，过多服用还会引起药物过量性头痛。

除了服用止痛药还有一些其他方法可以缓解：

• 冷敷：可以把冰袋敷在太阳穴的位置，降低头部血液的温度可以很好的缓解头痛，还可以用湿毛巾敷在头部，坚持 20 分钟也可以缓解；
• 穴位按摩：双手食指和中指合拢在一起按摩太阳穴、中指按压头顶的百会穴、大拇指按摩耳根后下部的风池穴，时间是 2 分钟，可以明显减轻头痛；
• 热水泡手：把双手放在温热水中浸泡半小时，这样手部血管扩张，脑部血流减少，可以减轻头痛；
• 头缠毛巾：把毛巾缠在太阳穴周围；
• 饮食疗法：比如喝薄荷茶，避免红酒、咖啡、巧克力等食物。

最后要强调的是如果发生了和以往不一样的头痛，要立即来医院，排除其它原因引起的头痛。