健康是个选项，当健康遇到习惯，选择就会很难了！今天聊一聊健康和习惯的选择问题。

先看两个网友的疑问。网友一，王女士 32岁 公司主管。我就喜欢裸睡，穿内衣内裤什么的最讨厌了。我觉得女人睡觉不穿内裤对缓解痛经有很大的作用，而且很舒服，得到了解放，更透气也更放松，那种无拘无束的感觉真人愉快极了！特别是我和老公在一起的时候，不穿内裤睡觉让我们的生活质量大大提高，你们懂的！ 

网友二，朱先生，29岁，销售经理。我认为睡觉就是要穿内裤，否则和原始人有什么区别呢？内裤可以帮助我们挡掉床单上的细菌，毕竟内裤要天天换，床单不能天天换吧？如果不穿内裤私处直接接触床单，一定会沾上许多细菌，搞不好还会得病，甚至断子绝孙，想想都觉得可怕！ 

睡觉时候，要不要穿内裤呢？这是个问题，有意无意，估计大家都想过，我也想过。和上面两个网友的想法一样，我也不知道该不该穿内裤，直到我做过功课前还糊里糊涂。要想弄明白，在健康的前提下，晚上睡觉要不要穿内裤，需要弄明白几个问题：

人为什么穿内裤？很久很久之前，人们是不穿内裤的，因为在最早时候人和其他大型动物一样是赤裸裸的生活在这个世界上的。汉代以前，中国妇女下面是不穿东西的，到了汉朝才穿上开裆裤。13世纪，人们才开始穿紧身裤，但是那时候紧身裤外面没有外裤所以那时候紧身裤不算内裤。19世纪，拳击手约翰穿紧身衬裤打比赛，于是这种长衬裤又叫“约翰”。现代人们穿的内裤开始于1935年，由美国人发明的三角裤，慢慢的内裤成为标配。 

内裤的作用是啥？传说，13世纪男子不穿外裤，将紧身长筒袜套在衬裤外，用吊袜带固定，所以亨利八世将衬裤的裆部垫厚。可能在裤裆里藏了浸着药水的绷带，以缓解梅毒带来的痛苦。很多男子把衬裤门襟当做便利口袋，在里面装治疗性病的药品和钱。17世纪法国女性流行内裤，那时候法国女士穿的裙子是用裙撑支起来的，裙子越来越宽大，有很多不便之处。加上法国女人酷爱骑马，这让“加尔松”内裤流行起来。内裤的作用是为了遮羞。

内裤有多脏？无论遮羞也好，装东西也好，大家都可以理解。但有一点，可能意想不到，那就是内裤的脏。有学者研究得出结论，一条脏内裤平均带有0.1克粪便，排泄物中有沙门氏菌、大肠杆菌等病菌，即使正确清洗、晾晒，上面的细菌也不可能完全被杀死。1克粪便中含有1000万个病毒、100万个细菌、1000个寄生虫包囊。所以医学家建议大家勤换内裤。

要不要穿内裤睡觉？日本研究人员的一份调查资料披露,60%的妇科病与带"衣"入睡有关。奥妙在于内衣裤压迫女性腹肌、会阴部和臀部,使局部不透气,不利于排汗,促发尿路感染、阴痒、外阴炎、附件炎,甚至不孕症发生。对于男性来说，也会影响到阴囊部位的通风和健康。所以推崇裸睡。作为医生，我也推崇裸睡，喜欢裸睡。可有一点是，女性经期和男女性在得病时候最好别裸睡。