糖尿病人一日三餐怎么吃？
糖尿病的患者饮食是非常重要的，饮食对于血糖的影响是非常大的，良好的控制饮食是糖尿病人群控制血糖的前提，很多糖尿病患者不知道一日三餐应该怎么吃是对于糖尿病最好的，今天就来为大家解读一下糖尿病一日三餐应该怎么吃？
第一，早餐，糖尿病患者的早餐是非常重要的，早餐也是一日当中最为重要的一顿，早餐中国人都喜欢吃一些粥、油条、馄饨、面条、饺子、包子、豆腐脑、含糖豆浆，这些食物都能够很快的升高血糖，并不适合糖尿病的患者吃，糖尿病患者早餐最好吃馒头、花卷或者米饭，千万不要喝粥，可以配合喝牛奶和吃一些蔬菜等。
第二，午餐，午餐对于糖尿病的患者来说也是比较重要的，午餐糖尿病的患者可以吃一些炒菜、肉类加蔬菜，主食可以吃米饭或者粗粮比如：玉米饼、窝窝头、荞麦面馒头、花卷等。必须多吃蔬菜如：茼蒿苦苣，油麦菜，大白菜，小白菜，蒲公英，绞股蓝，芹菜等等。
第三，晚餐，晚餐的选择主要是以清淡饮食为主，选择低盐、低脂、低糖的饮食方式。另外，晚餐不能吃的过饱，吃八分饱即可并且晚餐的进食时间应该早一些，尽量在晚五点到六点之间完成，并且在睡前不应该加餐。另外，每顿餐后都应该进行相关的体育锻炼，做一些有氧的运动更有助于血糖的平稳下降。
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周喜玉主治医师自营医生
辽宁中医药大学附属医院中医男科
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是糖尿病患者胃肠道常见的一种并发症表现为胃脘胀满、食后腹胀、上腹痛、嗳气等可治愈，通过一般治疗配合药物治疗缓解症状简介糖尿病性胃轻瘫是糖尿病患者胃肠道常见的并发症，其特点表现为在胃机械性梗阻情况下糖尿病患者出现胃排空延迟现象。其主要发病机制为糖尿病患者的血糖水平未得到有效控制，长期维持的高血糖引起胃动力障碍，导致平滑肌的收缩力降低、胃蠕动力减弱，胃窦张力及排空延迟，幽门收缩的时间延长，进而产生一系列临床症状。常见的表现主要为胃脘胀满、食后腹胀、上腹痛、厌食、嗳气、体重减轻等。通过一般治疗配合合理的药物治疗，可有效控制患者的血糖值，避免波动幅度过大，加强胃排空、减轻症状。通过规范治疗大部分患者的症状可得到有效缓解，提高生活质量，延长寿命；若未及时或未接受正规治疗，本病仅可引起机体血糖控制良，还可诱发机体营养良及内环境紊乱，严重可导致全身衰竭，加剧病情恶化［1］［2］。症状表现：常见的临床症状主要为胃脘胀满、食后腹胀、上腹痛、厌食、嗳气、体重减轻等［1］。诊断依据：一般根据患者病史及临床表现，结合相关辅助检查，如核素显像技术、胶囊内镜、核磁共振成像综合做出诊断。糖尿病性胃轻瘫有哪些类型？１、根据患糖尿病类型，本病可分型为：（１）1型糖尿病性胃轻瘫（２）2型糖尿病性胃轻瘫是否具有传染性？否是否常见？本病常见。糖尿病胃轻瘫约占胃轻瘫的三分之一，有将近30％～50％的糖尿病患者存在同程度的胃排空减慢［2］。是否可以治愈？可治愈。通常采取一般治疗（包含健康饮食、合理运动和规律作息）配合药物治疗结合患者自身身体情况、病症的发展趋势执行针对性的治疗方案。是否遗传？是，因为原发病糖尿病有一定的遗传倾向。是否医保范围？是
杨希山主任医师南方医科大学南方医院
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