高血脂的患者在当今社会是非常多见的，原因在于人们生活水平的提高，很多人都不能管住自己的嘴而大吃大喝，最终出现了高血脂的情况，高血脂对人体有很多危害，往往和肥胖症、糖尿病、冠心病、心脑血管系统疾病以及其他一些相关的疾病同时存在，对于高血脂的患者饮食指导是非常重要的，今天就来为大家指导一下高血脂的患者如何饮食？

第一，应该保持均衡饮食的条件，也就是说一天的食谱里应该包括几大类食物，其中包括奶类或者是奶制品、也需要摄入家禽类、鸡肉、鱼肉、牛羊肉、猪肉、蛋类以及豆类。另外，五谷杂粮的摄入是必不可少的，蔬菜和水果也是尤为重要的。所以，在一天的饮食内应该富含有这些食物，同时控制食物的摄入量就可以。

第二，对于高血脂的患者平时的一日三餐内应该减少脂肪以及胆固醇含量较高的食物的摄入，其中包括大肉类食物、大肥肉、一些动物的内脏、各类蛋黄、各种鱼籽、贝壳类或者鱿鱼、动物的脑子以及一些含有嘌呤较高的食物都不适合高血脂的患者食用。

第三，对于高血脂的患者可以多吃一些富含有膳食纤维的食物，其中包括绿叶的蔬菜和水果，一些粗粮也是比较适合高血脂患者使用的，如：山药、芋头、燕麦、高粱米，小米、荞麦等等。而对于含糖量较高的甜点或者碳酸饮料并不适合高血脂的患者。

总结，高血脂患者的饮食指导大致以上几点，希望高血脂的患者在平时的日常生活中能够遵循这些原则，长期的血脂控制达标会避免一些慢性并发症的进展，定期到医院进行相关的血脂检测，不断的完善自己的饮食原则，这样才是最佳的一个选择！