剖宫产术是有难产因素采取的一种终止妊娠的方法，剖宫产术后，一般 1-2 天会出现子宫收缩痛，表现为产妇的下腹部阵发性剧烈疼痛，经产妇比初产妇明显，通常持续 2-3 日自然消失，所以一般不需要特殊用药。

但是，做好产褥期护理，对减轻剖宫产术后子宫收缩痛是有一定帮助的。

我们知道，剖宫产术后都会排出少量血性恶露的，这是正常的，排出宫腔淤血，有利于子宫恢复。

剖宫产术后早日下床活动，有利于排出子宫腔内的淤血，淤血排出来可以减轻宫腔内压力，这样会缓解剖宫产术后的宫缩痛，所以，剖宫产术后早日下床活动，有利于减轻宫缩痛。

注意保暖，按摩子宫底可以缓解剖宫产术后宫缩痛 ，也可以按摩足部的三阴交，对减轻剖宫产术后宫缩痛也有一定作用。

剖宫产术后喝些大枣水、红糖水等，也有利于减轻剖宫产术后宫缩痛。

避免吃辛辣刺激和过凉食物，多喝一些温和的汤汁，比如羊肉汤等，也有利于缓解剖宫产术后宫缩痛。

对剖宫产术后宫缩痛不能耐受，特别是经产妇，影响睡眠等的，可以酌情使用止痛药。

另外，产妇正确的看待剖宫产术后宫缩痛也很重要，产妇要明白剖宫产术后宫缩痛是正常的术后反应，要在心里接受这个情况，保持平和心态，不夸大剖宫产术后宫缩痛，对缓解剖宫产术后宫缩痛是至关重要的。