点火都能着 | 为啥你脚这么酸臭?!

去别人家串门、去需要脱鞋上炕的饭馆、去商店试鞋,最害怕的是什么?

是袜子上意想不到的破洞,自己脚上意料之中的臭味,替别人的脚臭感到尴尬,还是怕别人误会脚臭?

他们可能并不在意,即使是臭脚也敢在公共场合拿出来晾晾,但也有人因为脚臭而尴尬、不自信,甚至影响到社交。

但是,你知不知道?拥有一双极致臭脚丫子的人.....

真不是一般人!

Round 1

他有一双“多愁善感”的脚


这双脚丫是经常“泪流满面”。

天热的时候它出汗,紧张的时候它出汗,运动的时候它出汗,即使你安安静静的坐着它还在出汗。

人体皮肤上分布着200-500万个汗腺,其中手掌、脚底的汗腺密度最大。

这些汗腺通过分泌汗液可以起到调节体温作用,汗液本身是无辜的,它们并没有什么特别的气味,但是长在咱们脚上就两说了!!!

一双多汗的脚会给细菌滋生提供适宜的环境。想想我们的脚所处的特殊环境,每天大部分时间都被包在袜子里,之后塞到鞋子里。

汗液+细菌,干柴遇烈火!细菌分解被汗液泡软的角质,产生有气味的挥发物,挥发物不同,这个味道也不尽相同。

有的是陈年老醋味,有的是臭鱼味,有的是臭奶酪味(为什么都是食品的气味?),个中滋味只有亲身经历过的人才能体会。

Round 2

他不一定是有“脚气”

脚臭和脚气之间有关系,但是脚臭并不一定是伴有脚气。

脚气,医学上叫足癣,是一种发生在足部的真菌感染

脚气的表现多种多样,可以表现为小红点、水疱、脱皮、皮肤增厚、皲裂、疼痛、瘙痒等,还有一种脚气表现为浸渍发白、糜烂渗液,通常是发生在脚趾之间。

 

没想到吧,这小小的一方天地,潮湿浸渍的皮肤加上疯狂肆虐的细菌,也能造就如此酸爽的味道。

脚气虽然不一定臭,但是有一定传染性,可以通过脱鞋、袜子、修剪脚等来传播,经常出现“一只脚传染俩,抠脚传染手,一人传染全家”的情况。

还有其他发生在脚部的疾病同样也可以导致脚臭。看下图:

类似的故事背景,一双多汗的脚,一双不透气的鞋,脚底出现一个个浅浅的小凹坑,并且伴有恶臭,这是“凹状角质松解症”。

脚底的小凹坑是细菌分解破坏角质后留下的,这个臭味又不同于普通的脚臭,气味主要是由细菌生产的硫化物引起的,是食物腐烂的味道。

所以说脚臭并不一定就是脚气,还可能是其他疾病或者人家只是“普普通通”的脚臭。只有一部分脚气会伴随着脚臭的出现,很多时候脚气就是单纯的真菌感染并不伴有臭味,“脚气”表示不背这个锅。

Round 3

如此厉害的味儿!啥时候能见天日?

丑媳妇迟早要见公婆啊。在这里给大家支9大招:

1.每天洗脚,洗完脚之后要擦干,特别要注意脚趾缝之间。

2.定期去除脚底死皮,不给细菌留口粮;不要留长趾甲,趾甲缝是藏污纳垢的地方。

3.每天换袜子,如果出汗特别多或者需要运动,可以备一双袜子临时更换。袜子最好选择透气、吸汗的纯棉材料,少穿尼龙袜。

4.穿透气、宽松的鞋。日常可以多几双鞋每天轮换着穿,确保换下的鞋在下次穿之前彻底干透。鞋垫也不要忘记晾干、更换。

5.在家里尽量光脚,保持脚处于干爽的状态。公共场所就不要脱鞋了,放松精神别放松脚。

6.如果脚出汗特别多,可以使用止汗剂减少出汗,不给细菌滋生提供温床。

插播止汗剂用法:止汗剂并不是临出门使用,一般在“不会马上出汗”的时候使用效果比较好,所以可以选择在晚上临睡前使用,第二天早上洗掉。

7.脚底多汗还可以通过注射肉毒毒素来改善(没错,就是那个除皱用的肉毒毒素)。单次但治疗效果一般只能维持6-9个月,治疗的时候会比较疼,另外价格比较昂贵。

8.对于控制出汗仍然有脚臭的人,可能还需要外用抗生素来控制细菌繁殖,具体用法要按照医生指导的来。

9.不要和其他人共用拖鞋、毛巾,别脚臭没改善,还招来了脚气。

总结以上手段的中心思想,就是保持脚的干净、干燥,减少细菌滋生。

 味儿大,其实也不要紧,最极致的是铆足劲儿“想除味的心”!

所以,江湖上总有那么些个奇人,发明了些奇招….

Round 4

还是臭脚江湖,路子野!

总结起来,共分为两大派别。


 No.1派 以味去味? 

根据以形补形理论的延伸—以味去味。在泡脚水里加入生姜、醋、柠檬或者花椒等这些本来就有特殊气味的食材(又是食物),这一派泡脚的时候看起来像要爆锅,又像是在煲汤。

No.2派 杀菌消毒? 

二是加入有“杀菌消毒”作用的材料,比如大蒜、84消毒液、滴露消毒液等。这一类泡脚方法并没有临床证据能改善脚臭,操作不当还可能会因为刺激导致接触性皮炎。所以这些泡脚的招就不要想了,除非想要仪式感,否则还是简简单单的把脚洗干净。

如果除了脚臭,脚还出现其他问题,比如之前提到的红疹子、水疱、脱皮、痒等皮肤改变,这时候单纯通过以上方法改善脚臭效果并不会很好,需要治疗原发疾病,具体的诊断和治疗就交给医生吧!

参考文献:
[1] 赵辨. 中国临床皮肤病学[M]. 江苏科学技术出版社, 2010.
[2] Kanlayavattanakul M, Lourith N. Body malodours and their topical treatment agents[J]. International Journal of Cosmetic Science, 2011, 33(4).
[3] Pariser DM , Ballard A. Topical Therapies in Hyperhidrosis Care[J]. Dermatologic Clinics, 2014, 32(4):485-490.
参考来源查看来源
[1] 中国疾病预防控制中心
[2] 中华医学知识库
[3] 世界卫生组织
#脚气病#疾病预防#疾病检查#疾病诊断#患病护理#常见症状#皮肤科
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一般是因体内缺乏营养素维生素B1而发病主要症状为呕吐、恶心、气促、心悸、运动障碍口服或肌肉注射维生素B1进行治疗简介脚气病,又称维生素B1(硫胺素)缺乏病,是一种体内维生素B1严重缺乏所导致的神经系统、心血管系统损害的疾病。早期表现为食欲减退,乏力,头痛,肌肉酸痛,体重减轻等。随着病情加重,患者的表现症状也尽相同。例如湿性脚气病主要影响循环系统,表现为疲劳、心悸、气促、水肿等;干性脚气病主要影响神经系统,表现为感觉及运动障碍、肌力下降、肌肉酸痛等。主要的治疗方法为口服或注射维生素B1,多数可治愈。症状表现:脚气病可影响全身多个系统,如在消化系统症状表现为呕吐、食欲振、恶心;循环系统症状表现为心率快、血压低、呼吸急促、心悸;神经系统症状表现为肌力下降、肌肉酸痛,严重时眼球震颤、健忘、定向障碍、眼睑下垂等。诊断依据:根据患者的症状表现(如疲劳、心悸、气促、食欲振、恶心),以及实验室检查(如维生素B1负荷实验、全血或红细胞转酮醇酶活性测定、血丙酮酸和乳酸浓度测定)、影像学检查(如心电图检查、X线检查)及心导管检查)综合做出诊断。脚气病有哪些类型?干性脚气病湿性脚气病急性暴发性心脏血管型脚气病是否具有传染性?是否常见?本病常见,近年来发病率有上升趋势。我国南方由于以精米为主食,且气候炎热潮湿,汗液中丢失的维生素B1较多,发病率较高。是否可以治愈?早期发现可以治愈,治疗一般采取饮食及药物相结合的方式。是否遗传?否是否医保范围?是
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