点火都能着 | 为啥你脚这么酸臭?!
去别人家串门、去需要脱鞋上炕的饭馆、去商店试鞋,最害怕的是什么?
是袜子上意想不到的破洞,自己脚上意料之中的臭味,替别人的脚臭感到尴尬,还是怕别人误会脚臭?
他们可能并不在意,即使是臭脚也敢在公共场合拿出来晾晾,但也有人因为脚臭而尴尬、不自信,甚至影响到社交。
但是,你知不知道?拥有一双极致臭脚丫子的人.....
真不是一般人!
Round 1
他有一双“多愁善感”的脚
这双脚丫是经常“泪流满面”。
天热的时候它出汗,紧张的时候它出汗,运动的时候它出汗,即使你安安静静的坐着它还在出汗。
人体皮肤上分布着200-500万个汗腺,其中手掌、脚底的汗腺密度最大。
这些汗腺通过分泌汗液可以起到调节体温作用,汗液本身是无辜的,它们并没有什么特别的气味,但是长在咱们脚上就两说了!!!
一双多汗的脚会给细菌滋生提供适宜的环境。想想我们的脚所处的特殊环境,每天大部分时间都被包在袜子里,之后塞到鞋子里。
汗液+细菌,干柴遇烈火!细菌分解被汗液泡软的角质,产生有气味的挥发物,挥发物不同,这个味道也不尽相同。
有的是陈年老醋味,有的是臭鱼味,有的是臭奶酪味(为什么都是食品的气味?),个中滋味只有亲身经历过的人才能体会。
Round 2
他不一定是有“脚气”
脚臭和脚气之间有关系,但是脚臭并不一定是伴有脚气。
脚气,医学上叫足癣,是一种发生在足部的真菌感染。
脚气的表现多种多样,可以表现为小红点、水疱、脱皮、皮肤增厚、皲裂、疼痛、瘙痒等,还有一种脚气表现为浸渍发白、糜烂渗液,通常是发生在脚趾之间。
没想到吧,这小小的一方天地,潮湿浸渍的皮肤加上疯狂肆虐的细菌,也能造就如此酸爽的味道。
脚气虽然不一定臭,但是有一定传染性,可以通过脱鞋、袜子、修剪脚等来传播,经常出现“一只脚传染俩,抠脚传染手,一人传染全家”的情况。
还有其他发生在脚部的疾病同样也可以导致脚臭。看下图:
类似的故事背景,一双多汗的脚,一双不透气的鞋,脚底出现一个个浅浅的小凹坑,并且伴有恶臭,这是“凹状角质松解症”。
脚底的小凹坑是细菌分解破坏角质后留下的,这个臭味又不同于普通的脚臭,气味主要是由细菌生产的硫化物引起的,是食物腐烂的味道。
所以说脚臭并不一定就是脚气,还可能是其他疾病或者人家只是“普普通通”的脚臭。只有一部分脚气会伴随着脚臭的出现,很多时候脚气就是单纯的真菌感染并不伴有臭味,“脚气”表示不背这个锅。
Round 3
如此厉害的味儿!啥时候能见天日?
丑媳妇迟早要见公婆啊。在这里给大家支9大招:
1.每天洗脚,洗完脚之后要擦干,特别要注意脚趾缝之间。
2.定期去除脚底死皮,不给细菌留口粮;不要留长趾甲,趾甲缝是藏污纳垢的地方。
3.每天换袜子,如果出汗特别多或者需要运动,可以备一双袜子临时更换。袜子最好选择透气、吸汗的纯棉材料,少穿尼龙袜。
4.穿透气、宽松的鞋。日常可以多几双鞋每天轮换着穿,确保换下的鞋在下次穿之前彻底干透。鞋垫也不要忘记晾干、更换。
5.在家里尽量光脚,保持脚处于干爽的状态。公共场所就不要脱鞋了,放松精神别放松脚。
6.如果脚出汗特别多,可以使用止汗剂减少出汗,不给细菌滋生提供温床。
插播止汗剂用法:止汗剂并不是临出门使用,一般在“不会马上出汗”的时候使用效果比较好,所以可以选择在晚上临睡前使用,第二天早上洗掉。
7.脚底多汗还可以通过注射肉毒毒素来改善(没错,就是那个除皱用的肉毒毒素)。单次但治疗效果一般只能维持6-9个月,治疗的时候会比较疼,另外价格比较昂贵。
8.对于控制出汗仍然有脚臭的人,可能还需要外用抗生素来控制细菌繁殖,具体用法要按照医生指导的来。
9.不要和其他人共用拖鞋、毛巾,别脚臭没改善,还招来了脚气。
总结以上手段的中心思想,就是保持脚的干净、干燥,减少细菌滋生。
味儿大,其实也不要紧,最极致的是铆足劲儿“想除味的心”!
所以,江湖上总有那么些个奇人,发明了些奇招….
Round 4
还是臭脚江湖,路子野!
总结起来,共分为两大派别。
No.1派 以味去味?
根据以形补形理论的延伸—以味去味。在泡脚水里加入生姜、醋、柠檬或者花椒等这些本来就有特殊气味的食材(又是食物),这一派泡脚的时候看起来像要爆锅,又像是在煲汤。
No.2派 杀菌消毒?
二是加入有“杀菌消毒”作用的材料,比如大蒜、84消毒液、滴露消毒液等。这一类泡脚方法并没有临床证据能改善脚臭,操作不当还可能会因为刺激导致接触性皮炎。所以这些泡脚的招就不要想了,除非想要仪式感,否则还是简简单单的把脚洗干净。
如果除了脚臭,脚还出现其他问题,比如之前提到的红疹子、水疱、脱皮、痒等皮肤改变,这时候单纯通过以上方法改善脚臭效果并不会很好,需要治疗原发疾病,具体的诊断和治疗就交给医生吧!
参考文献:
[1] 赵辨. 中国临床皮肤病学[M]. 江苏科学技术出版社, 2010.
[2] Kanlayavattanakul M, Lourith N. Body malodours and their topical treatment agents[J]. International Journal of Cosmetic Science, 2011, 33(4).
[3] Pariser DM , Ballard A. Topical Therapies in Hyperhidrosis Care[J]. Dermatologic Clinics, 2014, 32(4):485-490.
![黄鹤群头像](https://image.healthjd.com/da/s100x100_jfs/t1/97911/33/27297/40009/625268cbEe6a89534/d92d07284a91ad23.jpg)
![徐宏俊头像](https://image.healthjd.com/da/s100x100_jfs/t1/27983/39/17946/101156/62b912a4E93b5ff9e/9190aebb47ec1d7f.jpg)
![黄玲娟头像](https://image.healthjd.com/da/s100x100_jfs/t1/190350/24/26648/70718/62b3c1b1Ece4cee3a/0f56501a9f2d2686.jpg)
![庞艳阳头像](https://image.healthjd.com/da/s100x100_jfs/t1/177830/40/43446/19841/65e53a48Fee204192/1d398ad44d218063.jpg)
![任真玮头像](https://image.healthjd.com/da/s100x100_jfs/t1/156778/40/38841/14177/64dc6753Fb8782ee5/cc2c4175967b6f13.jpg)
![](https://storage.360buyimg.com/jdhhealth-public/laputa/ecf107fd-0a2f-4dfb-8681-590f62deed9a.png)
![帮你定制的养胃时间表](http://image.healthjd.com/da/jfs/t1/177363/37/10219/8327/60ceb3e9E2157ae93/db26b09d0440a015.jpg)
帮你定制的养胃时间表
![肠胃小知识](http://image.healthjd.com/da/jfs/t1/147824/7/17527/28989/5fce4822E97c20db2/03436257da63c207.jpg)
![世界癌症日用药提醒](http://image.healthjd.com/da/jfs/t1/39220/36/23996/223187/65afc08cFc79dd685/2af5742eff4a55d9.jpg)
世界癌症日用药提醒
![京东健康](http://image.healthjd.com/da/jfs/t1/191562/21/17782/12127/61124c3eEcc43fd7d/853f1c8f76567691.jpg)
![梅毒的护理措施有哪些?](http://image.healthjd.com/da/jfs/t1/192740/39/17136/24042/610e9dc2E93e12bf3/22cac2b73e394aa7.jpg)
梅毒的护理措施有哪些?
![皮肤病大解析](http://image.healthjd.com/da/jfs/t1/154856/30/9919/32827/5fd73562E32c27854/d2f46e4fafc989f6.jpg)
![3.8妇女节 京东健康携手公益伙伴发起“新手妈妈健康关爱行动”](http://image.healthjd.com/da/jfs/t1/228471/26/14075/73920/65ead956F7a1efc94/4bdbdae7462f4057.jpg)
3.8妇女节 京东健康携手公益伙伴发起“新手妈妈健康关爱行动”
![京东健康公益](http://image.healthjd.com/da/jfs/t1/204994/21/23497/2823/642671aeF44491214/840b89f86e16acfb.jpg)
![心力衰竭基本症状表现是什么?](http://image.healthjd.com/da/jfs/t1/142859/5/16230/32810/5fc2262dE3481c455/8ce9c39a51c6ddf8.jpg)
心力衰竭基本症状表现是什么?
![说说心内科](http://image.healthjd.com/da/jfs/t1/133843/9/20504/40841/5fdd6ed3E65d2de4d/ed4583921293790b.jpg)
![家里的食用油,开了封能放多久?听听专家怎么说](http://image.healthjd.com/da/jfs/t1/100241/29/21564/276196/6202635aE8b36e13f/1af643b0bef8662b.jpg)
家里的食用油,开了封能放多久?听听专家怎么说
![不药博士](http://image.healthjd.com/da/jfs/t1/116010/10/19029/28368/5f73df62Eafb00d19/202d66937e77f953.jpg)
![尿酸440算高吗 ?](http://image.healthjd.com/da/jfs/t1/93480/37/27819/129246/6523808dF510b4d6d/532db8c61df87235.jpg)
尿酸440算高吗 ?
![医联媒体](http://image.healthjd.com/da/jfs/t1/107391/33/46334/41563/6509b257F51c30e5e/12cd7031338c9328.jpg)
![治疗癫痫病的方法有哪些?](http://image.healthjd.com/da/jfs/t1/140985/1/19902/13505/5fe49954Ef37155be/9103e7e4c3e441f6.jpg)
治疗癫痫病的方法有哪些?
![神经内科赵主任](http://image.healthjd.com/da/jfs/t1/154528/9/9370/73162/5fd216f2E9c1373a5/693c0f8873260c28.jpg)
![五大技巧,教你学会抱新生儿](http://image.healthjd.com/da/jfs/t1/182241/9/5690/13119/60aa5ea0E0dafe9b6/8baa585eb96987b1.jpg)
五大技巧,教你学会抱新生儿
![京东健康](http://image.healthjd.com/da/jfs/t1/191562/21/17782/12127/61124c3eEcc43fd7d/853f1c8f76567691.jpg)
![淋病的病原体——了解淋球菌的预防和应对](http://image.healthjd.com/da/jfs/t1/235163/13/14682/259332/65f4066eF685290bf/2cd3a13de691999d.jpg)
淋病的病原体——了解淋球菌的预防和应对
![京东健康](http://image.healthjd.com/da/jfs/t1/191562/21/17782/12127/61124c3eEcc43fd7d/853f1c8f76567691.jpg)
![太原皮肤科医生在线解答:脚气困扰不再,京东互联网医院助力健康生活](https://img14.360buyimg.com/imagetools/jfs/t1/188961/1/44914/13526/664df7c8F6e09623d/c595d1c86d9fda1a.jpg)
太原皮肤科医生在线解答:脚气困扰不再,京东互联网医院助力健康生活
![广州皮肤科医生线上问诊:专业、便捷、贴心](https://img14.360buyimg.com/imagetools/jfs/t1/188961/1/44914/13526/664df7c8F6e09623d/c595d1c86d9fda1a.jpg)
广州皮肤科医生线上问诊:专业、便捷、贴心
![青海西宁皮肤科医生助力患者线上问诊](https://img14.360buyimg.com/imagetools/jfs/t1/188961/1/44914/13526/664df7c8F6e09623d/c595d1c86d9fda1a.jpg)
青海西宁皮肤科医生助力患者线上问诊
![河南郑州脚气患者的线上诊疗经历:关爱患者,守护健康](https://img14.360buyimg.com/imagetools/jfs/t1/188961/1/44914/13526/664df7c8F6e09623d/c595d1c86d9fda1a.jpg)
河南郑州脚气患者的线上诊疗经历:关爱患者,守护健康
![太原皮肤科医生线上问诊:互联网医疗的便捷与温情](https://img14.360buyimg.com/imagetools/jfs/t1/188961/1/44914/13526/664df7c8F6e09623d/c595d1c86d9fda1a.jpg)
太原皮肤科医生线上问诊:互联网医疗的便捷与温情
![青海西宁皮肤科医生:足癣困扰,线上问诊助我重获健康](https://img14.360buyimg.com/imagetools/jfs/t1/188961/1/44914/13526/664df7c8F6e09623d/c595d1c86d9fda1a.jpg)
青海西宁皮肤科医生:足癣困扰,线上问诊助我重获健康
![风油精也可助你摆脱脚气](https://img14.360buyimg.com/imagetools/jfs/t1/188961/1/44914/13526/664df7c8F6e09623d/c595d1c86d9fda1a.jpg)
风油精也可助你摆脱脚气
![遵义皮肤科医生:互联网问诊,足不出户也能看医生](https://img14.360buyimg.com/imagetools/jfs/t1/188961/1/44914/13526/664df7c8F6e09623d/c595d1c86d9fda1a.jpg)
遵义皮肤科医生:互联网问诊,足不出户也能看医生
![秋季是治脚气最佳期!抓住时机选对攻略](https://img14.360buyimg.com/imagetools/jfs/t1/188961/1/44914/13526/664df7c8F6e09623d/c595d1c86d9fda1a.jpg)
秋季是治脚气最佳期!抓住时机选对攻略
![徐汇区中医男科:线上复诊,医生的专业与关怀让我重拾信心](https://img14.360buyimg.com/imagetools/jfs/t1/188961/1/44914/13526/664df7c8F6e09623d/c595d1c86d9fda1a.jpg)
徐汇区中医男科:线上复诊,医生的专业与关怀让我重拾信心
![广告图片](https://storage.360buyimg.com/jdhhealth-public/laputa/3091b328-e8b4-4082-9175-02332118d2ff.png)
![关闭icon](https://storage.360buyimg.com/jdhhealth-public/laputa/d44c4b5b-8206-45b2-85e6-12408f369b3e.png)