产后风湿的发病原因及日常调护

凡妇人产后出现肢体关节酸楚、疼痛、麻木，重者甚或屈伸不利，日久不愈，延续至产褥期以后者，称为“产后痹”，俗称产后风湿。

产后风湿的常见病因有哪些呢：

1.正气虚弱：正气是指人体抵御外邪的能力，所谓“正气存内，邪不可干”，正气充足则能够保护机体免受外在致病因素的侵害。产褥期正气虚弱是产后风湿发病的重要因素。产后气血不足，脏腑功能尚未完全恢复，脏腑功能失调，风寒湿邪乘虚而入发病。

1.1 气血不足 女子以血为本、以气为用，经、孕、产、乳均依赖气血充盈，若平素气血不足，复因产失血耗气，血不营经，气不充体，骨节百脉空虚，不荣则痛，故气血不足为本病发病的内在因素之一。

1.2 肾气亏虚 冲为血海，任主胞胎，冲任二脉皆起于胞中，属于肾，女性的经、带、胎、产 四个方面均与肾有密切的关系。生产劳伤肾气，腰为肾之府，肾虚则腰痛。故肾气损伤亦为本病发病的内在因素。

2. 外邪侵袭：《妇人大全良方·产后门》: “产妇不避风寒，脱衣洗浴，或冷水洗濯。当时虽未觉大伤，盈月之后即成蓐劳。手脚及腰腿痠重冷痛，骨髓间飕飕如冷风吹，继有名医亦不能疗。”风寒外袭 妇人或因产后亏虚，肌表失固，易受外邪侵袭;或产后当风取凉，身劳多汗，风寒之邪趁虚入侵，影响气血的正常运行。风寒外侵为本病发病的重要致病因素。产后居处环境潮湿阴冷，或产妇于寒冷季节分娩，或虽生于炎热季节但过用消暑设施，易发为本病。

3.血脉瘀滞：瘀血是指血液不循常道，溢出于脉外，或血液运行不畅，留滞于脏腑、经络组织内的血液。气为血之帅，血为气之母。血虚则乏源，气虚则推动无力，或因风寒所客，或因气滞而血行不畅，或因产后创伤，恶露不尽，血瘀遂成，瘀滞在经，阻塞不通。瘀血为本病的病理产物，日久阻滞气血，亦成为致病因素。瘀血留滞，是产后风湿的主要病理特点之一。气血虚弱，血为寒凝或瘀血未尽，留滞经脉，气血运行受阻，则发为产后风湿。

4.情志失调：情志致病是中医辨证论治不可忽视的一部分，女性生来性情细腻，加上产后生理上的变化、社会角色及家庭关系的变化，导致其应对压力的能力降低，更要面临许多产前未遇到过的状况、对未来工作的担忧等因素，日夜忧思劳累，易出现情绪上的波动。情志失调，抑郁不舒，则气机不畅，血行受阻而发生瘀滞，若表现在肢体关节上可出现以关节、肌肉疼痛为主要症状的病证，从而成为产后风湿病的重要病因。国医大师路志正认为妇人妊娠产后若情绪不佳，不能自行疏导，则致肝郁气滞，气机升降失调，瘀滞经络为痹。