月经周期规则的女性，排卵期是来下次月经前 14 天左右，在排卵期有部分女性朋友会出现腰酸、小腹部坠痛、乳房胀痛的症状，那么，排卵期出现胸胀是正常的吗?

排卵期出现胸胀与排卵期的激素变化有关系，卵巢分泌的雌激素和孕激素在排卵前后是有变化的，雌激素在排卵前会达到高峰，排卵后 7-8 天会出现第二个高峰，但没有第一个高峰高。孕激素在排卵后 7-8 天黄体成熟时，分泌量达最高峰。

所以，排卵期在雌激素和孕激素的影响下 ，主要是雌激素刺激乳腺腺管增生的生理作用下，会造成乳腺管轻度扩张的改变，从而出现排卵期胸胀的症状。

所以，平时没有乳房胀痛症状，只是排卵期期间胸胀，过了排卵期就好了，这是正常的。

在排卵期由于体内激素的影响及可能出现的不适症状，有人会出现情绪不佳的情况，这时要注意休息，不要熬夜，注意保暖，多看看书，陶冶下情操，跟合得来的朋友聊聊天，少吃辛辣刺激和过凉食物，多吃新鲜蔬菜水果，是有利于缓解的。

但，如果不仅仅是排卵期有乳房胀痛，平时也有乳房胀痛的症状，在排卵期乳房胀痛症状加重的话，需要做下乳腺彩超检查，看看有没有乳腺增生，乳腺增生是引起乳房胀痛的一个主要原因。患有乳腺增生可以吃乳癖消、乳核散结片治疗，但它不属于生理性的。