卵巢早衰的日常管理?

早发性卵巢功能不全的日常生活管理重在改善生活方式,调节自己的情绪,改善躯体和精神面貌,提升生活质量。由于发病原因尚未明了,目前没有有效的预防措施。
日常生活管理
饮食
早发性卵巢功能不全可使患者发生骨质疏松以及心血管疾病的风险增加,因此饮食应注意:
富含钙、低盐和适量蛋白质的均衡饮食对预防骨质疏松有益;
避免过量饮酒,每日饮酒量应当控制在标准啤酒570ml、白酒60ml、葡萄酒240ml或开胃酒120ml之内;
多食水果、蔬菜、全谷类、豆类、坚果,少食动物脂肪,以及富含胆固醇的食物(如蛋黄、脑);
少吃加工食品,尽量吃新鲜食材烹制的食物。
运动
进行必要的体育锻炼,如瑜伽、太极或力量训练等,增强骨骼密度。
生活方式
避免吸烟、过量饮酒等不良生活习惯;
注意日常情绪调节,以缓解心理压力,也可和亲朋好友、医生进行沟通,寻求支持和帮助。
特殊注意事项
医生一般在激素治疗4~8周时会了解患者症状缓解的程度,并了解有无乳房胀痛或者不规则阴道出血。没有异常者医生可半年至1年随访1次。
预防
由于本病的发病原因并不是十分清楚,因此暂时并没有有效的预防措施。但是戒烟、避免生殖毒性物质的接触等可能降低早发性卵巢功能不全的发病风险。
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赵明阳·副主任医师
赵明阳副主任医师三甲可处方
沧州市人民医院妇科
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擅长:妇产科常见病及良恶性肿瘤的规范化治疗及微创治疗,妇科宫、腹腔镜手术治疗。
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卵巢在40岁之前卵巢功能衰退主要表现为停经、孕、更年期症状等主要病因为染色体缺陷、自身免疫性疾病等简介卵巢早衰是指女性在40岁之前卵巢失去正常功能,FSH(促卵胞激素)>40IU/L,并伴有同程度的围绝经期症状的疾病,是早发性卵巢功能全的终末阶段。可表现为孕、闭经,以及失眠、潮热、盗汗、记忆力减退等围绝经期症状。症状表现:孕、闭经以及同程度的潮热、盗汗、失眠、记忆力减退、烦躁、性欲降低等。诊断依据:根据症状、体征,结合辅助检查,即可做出诊断。疾病类型是否具有传染性?否是否常见?比较常见。是否可以治愈?否。卵巢早衰发病原因尚明确,目前有效恢复卵巢功能的方法,可以通过补充雌激素,维持人体的生理功能,缓解适症状。是否遗传?是,有遗传性,部分有遗传倾向。是否医保范围?是
赵明阳·副主任医师林金芳主任医师复旦大学附属妇产科医院
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