压力”并不是个含义很准确的词,但却是个有用的词。生活中的某些情况始终是带有压力的,如配偶或亲密的家庭成员的去世、离婚、分居、疾病、失去工作,或者是拥挤、噪音或气温变化等情况。欢乐的事,如结婚、怀孕、工作上的提升,也可能是压力因素。
一定数量和一定种类的压力是有益于健康的。不过,任何情况产生不良压力的大小,最终取决于个人对事物的“感受”。同一件有压力的事件,对于不同的人来说其意义并不相同,每个人人都有不同的对付压力的机能,其效力也有大有小。对于我们认为是有压力的事件,我们的精神和身体会产生什么样的反应,取决于许多独特的个性因素,有人称之为“优先的条件作用”。

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王维海
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