痤疮与睡眠不好有关系吗？

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作者：陆军军医大学第一附属医院 皮肤科 主任医师 郝飞

痤疮与睡眠是有关系的，不正确的睡眠或者不够充足的睡眠是引发痤疮加重的重要因素，有很多研究也证实为什么睡眠不好会引发痤疮，有几个非常重要的原因：

一、人体的睡眠是保证正常生物钟的重要的条件，睡眠会影响内分泌代谢的变化，如果睡眠不好的话，生物钟经常被打乱很容易引发痤疮。

二、在睡眠不足的情况或睡眠严重被打乱的情况下，会出现毛囊皮脂腺的功能紊乱、立毛肌的变化，这种立毛肌或者是毛囊皮脂腺功能的变化，是引发痤疮的非常重要的因素。