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甲亢患者如何控制饮食?

甲亢患者如何控制饮食?

在临床上甲状腺功能亢进症很常见,可以说是内分泌系统最常见的疾病之一,甲状腺功能亢进症的发生会给人体带来很多危害,如何控制饮食对甲状腺功能亢进症患者来讲非常重要,主要有以下几个方面。

第一,控制碘的摄入

  • 碘是促进甲状腺激素合成的主要元素
  • 碘过量会导致甲状腺功能亢进
  • 合理的控制碘的摄入非常重要
  • 在平时的日常生活中建议甲状腺功能亢进症的患者低碘饮食
  • 避免吃含碘量较高的食物,比如海带、紫菜、海鲜、海鱼、海蟹、海虾之类的
  • 但是也不要过度的克制,一定要在医生的指导下合理控碘
  • 过度的限制碘摄入可能会诱发甲减的发生,这样并不是明智的选择,均衡搭配即可

第二,甲状腺功能亢进症的患者

  • 除了低碘饮食之外,还要求高维生素、高蛋白、高热量、高纤维素饮食
  • 原因是因为甲状腺功能亢进症是消耗性疾病,需要摄入大量的热量补充人体所需
  • 比如高蛋白应该以大豆蛋白为基础,动物蛋白不建议多吃,适量食用就可以
  • 主要是应该保证碳水化合物的摄入,保证人体能量的供应
  • 需要增加维生素以及纤维素的摄入,多吃新鲜绿色的蔬菜、瓜果等

第三,补充微量元素摄入,限制膳食纤维

  • 甲状腺功能亢进症的患者需要忌食辛辣、油腻、生冷、寒凉、刺激性强的食物
  • 一定要忌烟酒,少喝碳酸饮料,咖啡,浓茶之类
  • 而对于甲亢伴有突眼的患者在饮食方面应该低盐饮食,避免吃的过咸
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