糖尿病作为一种常见的慢性代谢性疾病,其发病机制主要与胰岛β细胞功能障碍和胰岛素抵抗有关。为了帮助患者实现血糖“长治久安”,本文将从疾病知识、治疗方法、日常保养等方面进行科普。
一、糖尿病的发病机制
1. 胰岛β细胞功能障碍:胰岛β细胞是胰腺内分泌细胞,主要负责分泌胰岛素。当β细胞功能障碍时,胰岛素分泌减少,导致血糖升高。
2. 胰岛素抵抗:胰岛素抵抗是指机体对胰岛素的敏感性下降,导致胰岛素无法正常发挥降糖作用。
二、糖尿病的治疗方法
1. 胰岛素治疗:胰岛素是治疗糖尿病的重要药物,通过补充胰岛素来降低血糖。
2. 口服降糖药:口服降糖药包括磺脲类、双胍类、α-葡萄糖苷酶抑制剂等,通过不同机制降低血糖。
3. 胰岛素泵:胰岛素泵是一种持续皮下输注胰岛素的设备,可以模拟正常胰岛素分泌模式,提高血糖控制效果。
三、糖尿病的日常保养
1. 饮食控制:糖尿病患者应保持低糖、低脂、高纤维的饮食,避免摄入过多热量。
2. 适量运动:适量运动可以改善胰岛素敏感性,降低血糖。
3. 定期监测:糖尿病患者应定期监测血糖、血压、血脂等指标,及时发现病情变化。
4. 心理调节:保持良好的心态,避免过度紧张和焦虑。
四、糖尿病的预防
1. 健康饮食:保持低糖、低脂、高纤维的饮食,避免摄入过多热量。
2. 适量运动:适量运动可以改善胰岛素敏感性,降低血糖。
3. 定期体检:定期进行血糖、血压、血脂等指标的检测,及时发现糖尿病前期病变。
4. 控制体重:肥胖是糖尿病的重要危险因素,控制体重有助于降低糖尿病风险。

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