脾虚湿热怎么调理

        中医认为脾胃后天之本,所以脾霄的功能至关重要,引起脾胃湿热的原因主要是饮食不当和外感湿热。如何长期的生活在湿热的环境,或者感受了湿热之邪就会引发脾胃的湿热,或者经常吃辛辣上火的食物,也会引起脾胃的湿热。那么如何调理脾胃湿热呢?
 
      明白了脾胃湿热的原因,调理上首先要远离发病原因。
 
      饮食上要避免油腻、辛辣、刺激,上火的食物,寒凉的食物也不能大量的食用或者长时间的食物,有人认为我这么湿热吃点寒凉的不是正好中和了吗,其实不然。寒谅伤脾胃,长期大量的寒凉食物损伤脾胃,使得脾胃虚弱,容易感受外邪,就会出现脾胃寒热错杂的现象。
 
      运动方面, 可以适当中等量有氧运动,慢跑、快走、中医的八段锦都是比较好的运动方式。运动量要能够出汗为佳,出汗也是一个非常好的排湿的过程。
 
     生活起居方面,生活有规律,少熬夜,不要长期处于潮湿的环境。暑热时期,注意防暑。
 
      治疗方面,如果症状比较严重,可以用中药调理,葛根苓连汤,甘露消毒丹都是针对脾胃湿热的药物,也可以选择饮片,具体的药方要去找医生根据症状开。
 
       日常可以采取拔罐和穴位按摩的方法,后背督脉和膀胱经可以拔罐或者走罐。足三里。中腕,天枢,水分,脾输、胃输这些穴位。日常可以多按揉,每个穴位2-3分钟,一周3次。
本文由作者上传,文章内容仅供参考。如有相关事宜可联系jdh-hezuo@jd.com
反馈
大家还在看
脾肾两虚,内生痰湿怎么办?

脾肾两虚,内生痰湿怎么办?

#疾病检查 #中医养生 #常见症状 #中医治疗
冯文全
冯文全
脾胃虚弱怎么办?医生教你调理的方法

脾胃虚弱怎么办?医生教你调理的方法

#概述 #患病护理 #药物治疗
主治医师张新华
主治医师张新华
肝胆湿热、下焦湿热,中医调理养生方法

肝胆湿热、下焦湿热,中医调理养生方法

#疾病病因 #中医科 #中医养生 #养生知识 #常见症状
中医养生郑芝环
中医养生郑芝环
得风湿病,出现了阴虚之象,该怎么处理呢?

得风湿病,出现了阴虚之象,该怎么处理呢?

#疾病预防 #中医养生
黄继斌
黄继斌
脾气祛湿养肺气,盘点小暑中医养生之道

脾气祛湿养肺气,盘点小暑中医养生之道

#饮食 #夏季 #中医 #养生知识
京东健康
京东健康
脾虚百病生,脾有“三怕”,多吃“二果”

脾虚百病生,脾有“三怕”,多吃“二果”

#疾病预防 #中医养生 #全身症状
美珍健康课堂
美珍健康课堂
阴虚脾虚湿热怎么调理

阴虚脾虚湿热怎么调理

#概述
健康一点通
健康一点通
脾胃不好百病绕!脾虚应该怎样补?

脾胃不好百病绕!脾虚应该怎样补?

#疾病诊断 #患病护理 #中医科 #养生知识 #常见症状 #消化内科
张新华
张新华
脾胃虚弱怎么办?中医告诉你一些调理的方法

脾胃虚弱怎么办?中医告诉你一些调理的方法

#疾病概述 #疾病预防 #患病护理 #中医科 #常见症状 #中医治疗
张新华
张新华
如何在家检查精子质量?

如何在家检查精子质量?

#男性健康 #检查 #患病护理 #备孕 #两性健康
京东健康
京东健康
宜昌中医内科曹医生,线上问诊助力患者康复之路

宜昌中医内科曹医生,线上问诊助力患者康复之路

#中医内科 #水蜜丸 #中医内科 #水蜜丸 #京东互联网医院 #肝郁脾肾亏虚湿热 #肝郁脾肾亏虚湿热 #线上问诊 #中医治疗 #线上问诊 #湖北宜昌 #中医治疗
湖北武汉患者体验京东互联网医院中医内科线上问诊:专业、耐心、便捷

湖北武汉患者体验京东互联网医院中医内科线上问诊:专业、耐心、便捷

#中医内科 #生活习惯 #饮食调整 #湖北武汉中医内科 #中药调理生活 #线上问诊 #脾虚湿气 #运动锻炼 #脾虚湿气调理 #互联网医院 #中药调理 #线上中医问诊 #互联网医院中医 #中医饮食调理 #中医运动调理
广西南宁患者体验:中医内科专家助力战胜肝郁脾虚

广西南宁患者体验:中医内科专家助力战胜肝郁脾虚

#中医内科 #睡眠质量 #出汗问题 #中医内科 #睡眠质量 #出汗问题 #肝郁脾虚 #线上问诊 #便秘 #肝郁脾虚 #线上问诊 #便秘 #互联网医院 #中药调理 #广西南宁 #中药调理 #出汗严重 #生活方式调整 #出汗严重 #生活方式调整
河南三门峡市民体验中医内科线上问诊:脾虚湿气重,医生专业指导助改善

河南三门峡市民体验中医内科线上问诊:脾虚湿气重,医生专业指导助改善

#中医内科 #中药治疗 #中医内科 #中药治疗 #改善症状 #河南三门峡 #医生专业 #线上问诊 #脾虚湿气 #健康指导 #线上问诊 #脾虚湿气 #健康指导
黑龙江鸡西市民体验中医内科线上问诊:远程医疗,贴心服务

黑龙江鸡西市民体验中医内科线上问诊:远程医疗,贴心服务

#黑龙江鸡西市 #远程医疗 #线上问诊 #线上问诊 #中医内科 #健康茶饮 #中医内科 #健康茶饮 #互联网医院 #脾虚湿热 #逍遥丸 #医疗服务 #互联网医院 #脾虚湿热 #逍遥丸
保定中医内科:互联网问诊,让中医服务更贴近生活

保定中医内科:互联网问诊,让中医服务更贴近生活

#互联网医院 #脾虚湿气重 #中药调理 #保定 #互联网医院 #脾虚湿气重 #中药调理 #中医内科 #中医内科 #线上问诊 #线上问诊
吉林市中医内科医生,互联网医院问诊记

吉林市中医内科医生,互联网医院问诊记

#中医内科吉林市 #线上中医咨询 #互联网医院 #归脾丸效果 #中医内科 #脾虚湿困 #饮食调理 #饮食调理建议 #线上问诊 #归脾丸 #中医治疗 #互联网问诊 #脾虚湿困治疗
北京朝阳区的中医内科患者体验:线上问诊,便捷又贴心

北京朝阳区的中医内科患者体验:线上问诊,便捷又贴心

#脾肾不足 #湿热内蕴 #医生品质 #脾肾不足 #湿热内蕴 #中医内科 #中药治疗 #京东互联网医院 #中医内科 #京东互联网医院 #中药治疗 #北京朝阳区 #线上问诊 #便捷医疗服务 #线上问诊 #便捷医疗服务 #患者体验
上海徐汇区的中医男科线上问诊体验

上海徐汇区的中医男科线上问诊体验

#脾肾两虚 #湿热内阻 #脾肾两虚 #湿热内阻 #中医男科 #脾胃虚弱 #中医男科 #上海徐汇区 #脾胃虚弱 #线上问诊 #参苓白术丸 #香砂胃苓丸 #线上问诊 #参苓白术丸 #香砂胃苓丸
保定中医内科:线上问诊,便捷就医新体验

保定中医内科:线上问诊,便捷就医新体验

#中医调理 #便捷就医 #中医内科 #脾胃湿热 #保定中医内科 #脾胃湿热 #互联网医院 #脾虚湿气重 #中药调理 #脾虚湿气重 #线上问诊 #线上问诊
*本站内容仅供医学知识科普使用,任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断,请谨慎参阅
广告图片 关闭icon
0
0
0
药品使用说明