白大夫科普系列 第32期：老年痴呆能预防么3
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白家赫
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4、控制危险因素
虽然老年痴呆的病因未明，但是目前公认的一些危险因素如：心脑血管疾病、血压、血脂、糖尿病、吸烟与饮酒、饮食、教育水平、体力活动与脑力活动、脑外伤、其他等等均可能增加老年痴呆的患病风险，因此，控制这些危险因素，会降低患病风险。
5、保持心情愉快、适当食补
建议老年人保持心情愉快、拥有一个乐观的心态，保证足够睡眠，生活规律。另外滋补不如食补，在日常的饮食中可以选择对大脑有益的食物进行食补，起到抗病防病的效果。
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白家赫
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白家赫
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白家赫
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白家赫
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白家赫
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上期我们说到降血压药物种类较繁多，医院常用的降血压药物即“ABCD”，肯定很多人一头雾水，ABCD 到底什么意思？下面我来揭晓答案。 A：即 ACEI（血管紧张素转换酶抑制剂）、ARB（血管紧张素 II 受体阻滞剂）类药物，此类常用的有卡托普利、依那普利、缬沙坦、坎地沙坦酯片等，适用于高血压合并糖尿病的人群，但有部分患者服用该类药物后会出现刺激性咳嗽（需及时就医调药）。 B：即β受体阻滞剂，常见的美托洛尔（倍他乐克）、普萘洛尔片等，此类常用于合并有冠心病的人群。 C：即为钙通道阻滞剂，常见的硝苯地平缓释片、硝苯地平控释片、氨氯地平片等，是指南推荐首选治疗高血压的药物，但有些人服用后出现面色发红、头痛等血管扩张表现（需及时就医调药）。 D： D 即利尿剂，如氢氯噻嗪片、吲达帕胺片、呋塞米等，上学期间有教授曾提到该系列是治疗高血压的基石，但长期服用可导致体内电解质紊乱，需定期监测电解质变化。 提醒：在医院工作时有些患者经常服用如利血平等药物，但长期服用可引起药物性帕金森病等可能，建议不要长期服用。长期用降压药一定要在医生指导下用药！
白家赫
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文章 吃药后血压正常，要不要停药呢？
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文章 白大夫科普系列：高血压吃药会耐药么？
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白家赫
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文章 中老年人有必要每年输液“冲血管”么？
在医院工作时经常会有患者问到：大夫，我们中老年人有必要每年输液“冲血管”么？这样是不是能降低血液黏稠度？是不是能预防心脑血管疾病？每次听到这些问题，我都很是无语，但是对于没有医学经历的他们来说，每年输液“冲血管”是否必要确实很难搞懂。 下面白大夫很认真的告诉你们：目前不推荐每年输液去所谓的“冲血管”，因为目前为止全世界都没有通过间断性静脉输液来降低血液黏稠度或者预防脑卒中的药物和方法。 预防脑卒中是一场持久战，需要多方布局、坚持不懈，比如：包括低盐低脂饮食、调整心态，注意适度锻炼、调整生活方式，有高危因素（患有高血压、糖尿病、家族史等）可以适当有针对性口服药物（例如阿司匹林肠溶片、他汀类药物等）。 总结：不推荐中老年人每年输液“冲血管”，预防脑卒中需要多方布局、坚持不懈。
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