腹直肌分离会带来哪些影响？
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李翠花
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腹直肌分离会带来哪些影响？
腹直肌分离带来影响，不仅仅是小腹突出而已，它可能会让妈妈们在“卸货”后，仍像怀着身孕一样不适。
此外，还可能会增加尿失禁、便秘、性生活疼痛、下背部慢性疼痛，以及盆腔或臀部疼痛等问题。
严重的腹直肌分离，可能还会引起腹壁疝气（腹内压增高，迫使腹腔内的脏器游离）。
因此，不建议大家放任“分离”不顾。但也不能操之过急，若进行了错误的锻炼，或许比不锻炼更糟糕。
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