腹直肌分离会带来哪些影响?
腹直肌分离带来影响,不仅仅是小腹突出而已,它可能会让妈妈们在“卸货”后,仍像怀着身孕一样不适。
此外,还可能会增加尿失禁、便秘、性生活疼痛、下背部慢性疼痛,以及盆腔或臀部疼痛等问题。
严重的腹直肌分离,可能还会引起腹壁疝气(腹内压增高,迫使腹腔内的脏器游离)。
因此,不建议大家放任“分离”不顾。但也不能操之过急,若进行了错误的锻炼,或许比不锻炼更糟糕。

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主治医师
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