小腿抽筋的原因
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张国栋
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小腿抽筋这个现象还是很常见的，很多人都会说因为缺钙抽筋的原因，其实除了缺钙抽筋原因引起，还是有很大其他可能的原因，那么具体有哪些原因呢，现在就为大家作讲解，仅作参考。
1、寒冷局部的刺激。很多人在寒冷的的时候．因为脚活动不充分，寒冷的刺激都会引起小腿肌肉的收缩阵挛，引起小腿抽筋。
2、当我们进行剧烈运动时。小腿部肌肉处于紧张状态，收缩过快．放松的时间会短，乳酸会骤然增多，肌肉的收缩和舒张不协调，就会 idaoz 小腿肌肉痉挛，出现抽筋；
3、出汗过多。运动时间长、运动量大，我们出汗相对会多，没有及时补充盐分．体内水分和电解质就会出现缺少．就会引起小腿肌肉收缩不协调，出现小腿抽筋的现象；
4、疲劳过度。当步行时间过长、爬山等时候，小腿肌肉出现疲劳。当它疲劳到一定程度的时候，就会发生痉挛，出现小腿抽筋；
5、缺钙。在肌肉收缩过程中，钙离子起着重要作用。因为血液中钙离子浓度太低，肌肉就容易兴奋而导致小腿抽筋。特别是青少年生长迅速，更加容易缺钙。
6、经常频繁发生小腿抽筋有可能与血管病有关，血管堵塞引起供血不足，导致出现小腿抽筋。需要做个血管彩超明确原因。
综上所述。小腿抽筋的原因还是很多的，我们需要到医院检查明确原因，并一定是我们常说的缺钙造成的。
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