很多人因为跑步、打球、穿高跟鞋走路等原因很容易扭伤脚腕,会导致韧带、肌腱、血管、甚至神经、骨头的损伤,会引起肿痛、活动受限、淤血等症状,严重影响我们步行、生活及工作,那么脚腕扭伤怎样恢复会比较快呢,现在就为大家作详细的讲解。仅作参考。
脚腕部扭伤首先要排除有没有骨折或者韧带断裂,需要到医院进行拍核磁工作检查查看有没有骨折或者韧带断裂,如果出现骨折或者韧带断裂,一般予消肿治疗后进行手术内固定或者韧带缝合或者修复的,不然会影响愈合及步行的。
如果明显明显骨折或者韧带你断裂,轻度扭伤不用上固定,不要下地负重,一般一周左右会自愈,如果有中到中度损伤的,一般肿痛会比较明显的,需要早期制定,打石膏或者夹板固定,抬高脚、不要踩地,不然会更加肿痛,48 小时内进行冰敷,如果出血明显,还要进行抽液加压包扎固定。48 小时出血停止后可以进行热敷、理疗、针灸、推拿、按摩、活动脚趾等治疗,也可以口服或者外用活血化瘀、止痛等药物对症治疗,在卧床期间需要练习其他关节活动,避免肌肉萎缩或者关节僵硬,同时不要进食辣和炸比较刺激的食物,影响伤口愈合。
综上所述,脚腕扭伤不容忽视的,如果拖延或者错误治疗,会加重症状,引起后遗症的可能的。

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