很多人认为掉发、头发干枯易断、头皮屑跟洗头发有最直接的关系。其实掉发、头皮屑和洗头发的几乎没有任何关系。掉头发是因为激素、内分泌、精神等因素的影响;而头皮屑则是头皮角质化过程中的正常产物,它随着皮肤新陈代谢的进行而不断脱落。
头发干枯易断才跟洗发的频率有关。我们在洗发的过程中,毛鳞片遇温水张开,虽然随即会自己闭合,但频繁洗头会造成毛鳞片的损伤,如果洗头方法不对,这个损伤就更加明显。
有些人洗完头后,喜欢湿着头发梳头、睡觉,或者用电吹风把头发吹得很干,这些极端的做法都会加剧毛鳞片的损伤,头发会逐渐变得黯淡无光,甚至干枯易断。
但长期不洗头发,皮脂腺分泌的油脂和其他杂物会堵塞毛囊,影响毛囊正常生发,还会造成脱发。
洗头发的误区
以下这些洗头发的误区,看看你中招了吗?
- 洗头发用的水热些好?
- 水温过高容易损伤毛鳞片和头皮,对油性发质的人来说,高温还会刺激皮脂腺,加重头发出油。
- 建议:水温应以与人体温度相近为宜。
- 洗发水直接抹头上?
- 直接把洗发水倒在头发上,会对头皮产生较大刺激,甚至引起发炎。
- 建议:把洗发水揉出泡沫后,再揉搓在头发上。
- 头发刚浸湿就抹洗发水?
- 许多人头发刚刚浸湿就将洗发水倒在头上,殊不知,这样根本洗不净头发。
- 建议:抹洗发水前,要先用温水冲洗头发和头皮 1 分钟以上,去除七八成的污垢。随后,将洗发水倒在手心加水打出泡沫后再抹在头发上,这样泡沫更丰富,能彻底洗净头发。
- 护发素多抹更滋润?
- 有些人认为,护发素多抹更滋润,甚至认为残留一些在头发上能令头发更润泽。
- 由于洗发时头发毛囊打开,护发素抹太多、不清洗干净,或者涂在发根,残留的护发素都会很容易混合灰尘粘附头皮,堵塞毛囊,引发炎症,给头皮带来负担,加重头发头皮的问题。因此,护发素涂抹后务必要冲洗干净。
- 建议:建议先理顺头发,沿耳朵附近往发尖方向涂抹发梢,一定不要让护发素碰到头皮。头发干枯分叉严重时,可戴上浴帽,帮助营养吸收。
- 头发要搓干?
- 洗完发后,头发的毛鳞片是打开的,此时的头发很脆弱,用力搓头发,毛鳞片会受损,头发就会变粗糙。
- 建议∶用吸水毛巾将头发包住,吸干水分。
洗完后自然风干?
许多人担心吹风机会损伤头发,其实头发处于半湿半干时,易滋生细菌。
建议∶每次用毛巾擦拭后,用吹风机吹干,短发吹至九成于以上,长发吹七八成

有疑问?在线咨询专业医生
获得专业医疗建议,无需等待预约
文章 毛发再生——解决脱发困扰

何诚
住院医师
南昌市第三医院
文章 宝宝各时间段生长发育标准(四)

何诚
住院医师
南昌市第三医院
文章 宝宝从几岁开始刷牙?

何诚
住院医师
南昌市第三医院
文章 陈旧性烫伤、烧伤瘢痕治疗——点阵激光联合再生注射治疗

何诚
住院医师
南昌市第三医院
文章 太田痣治疗

何诚
住院医师
南昌市第三医院
文章 面部、颈部年轻化治疗

何诚
住院医师
南昌市第三医院
文章 再生医学治疗陈旧性疤痕一例

何诚
住院医师
南昌市第三医院
文章 脱发治疗知多少——汕大附二整形科毛发再生医学课题组

何诚
住院医师
南昌市第三医院
文章 太田痣

何诚
住院医师
南昌市第三医院
文章 再生医学治疗“痘痘后疤痕形成”

何诚
住院医师
南昌市第三医院