洗头你洗对了吗

很多人认为掉发、头发干枯易断、头皮屑跟洗头发有最直接的关系。其实掉发、头皮屑和洗头发的几乎没有任何关系。掉头发是因为激素、内分泌、精神等因素的影响;而头皮屑则是头皮角质化过程中的正常产物,它随着皮肤新陈代谢的进行而不断脱落。

 
 
 
头发干枯易断才跟洗发的频率有关。我们在洗发的过程中,毛鳞片遇温水张开,虽然随即会自己闭合,但频繁洗头会造成毛鳞片的损伤,如果洗头方法不对,这个损伤就更加明显。
 
 
 
 
 
有些人洗完头后,喜欢湿着头发梳头、睡觉,或者用电吹风把头发吹得很干,这些极端的做法都会加剧毛鳞片的损伤,头发会逐渐变得黯淡无光,甚至干枯易断。
 
但长期不洗头发,皮脂腺分泌的油脂和其他杂物会堵塞毛囊,影响毛囊正常生发,还会造成脱发
 
洗头发的误区
 
 
以下这些洗头发的误区,看看你中招了吗?
 
洗头发用的水热些好?
 
 
水温过高容易损伤毛鳞片和头皮,对油性发质的人来说,高温还会刺激皮脂腺,加重头发出油。
 
建议:水温应以与人体温度相近为宜。
 
洗发水直接抹头上?
 
 
 
直接把洗发水倒在头发上,会对头皮产生较大刺激,甚至引起发炎。
 
建议:把洗发水揉出泡沫后,再揉搓在头发上。
 
 
头发刚浸湿就抹洗发水?
 
 
许多人头发刚刚浸湿就将洗发水倒在头上,殊不知,这样根本洗不净头发。
 
建议:抹洗发水前,要先用温水冲洗头发和头皮1分钟以上,去除七八成的污垢。随后,将洗发水倒在手心加水打出泡沫后再抹在头发上,这样泡沫更丰富,能彻底洗净头发。
 
护发素多抹更滋润?
 
 
有些人认为,护发素多抹更滋润,甚至认为残留一些在头发上能令头发更润泽。
 
由于洗发时头发毛囊打开,护发素抹太多、不清洗干净,或者涂在发根,残留的护发素都会很容易混合灰尘粘附头皮,堵塞毛囊,引发炎症,给头皮带来负担,加重头发头皮的问题。因此,护发素涂抹后务必要冲洗干净。
 
建议:建议先理顺头发,沿耳朵附近往发尖方向涂抹发梢,一定不要让护发素碰到头皮。头发干枯分叉严重时,可戴上浴帽,帮助营养吸收。
 
 
头发要搓干?
 
 
洗完发后,头发的毛鳞片是打开的,此时的头发很脆弱,用力搓头发,毛鳞片会受损,头发就会变粗糙。
 
 
建议∶用吸水毛巾将头发包住,吸干水分。
 
洗完后自然风干?
 
 
许多人担心吹风机会损伤头发,其实头发处于半湿半干时,易滋生细菌。
 
建议∶每次用毛巾擦拭后,用吹风机吹干,短发吹至九成于以上,长发吹七八成
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何诚·住院医师
何诚住院医师自营医生三甲可处方
南昌市第三医院整形外科
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擅长:熟悉掌握乳腺肿瘤整形科相关疾病:乳腺良恶性肿瘤,乳房整形。整形外科包括:一、整形修复科,主要包括先天和后天畸形,创面、疤痕修复,和体表肿瘤等。比如唇腭裂 、唇腭裂畸形修复、斜颈修复、疤痕整复,小耳再造,还有扩张器应用,都是属于整形外科的。二、美容外科,有眼部整形、眉部整形、鼻部整形、激光美容和微整形等。
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