腰椎间盘突出症,作为一种常见的骨科疾病,常常困扰着许多人的日常生活。它主要发生在两个相邻椎体之间的椎间盘上,这个椎间盘就像一个弹簧垫子,起着缓冲和连接椎骨的作用。当椎间盘发生退行性改变,纤维环破裂,髓核组织就会突出,压迫周围的神经根,引发剧烈的腰痛和下肢放射痛。
腰椎间盘突出症的病因多样,其中退变是最主要的原因,随着年龄的增长,椎间盘逐渐失去水分和弹性,变得脆弱。此外,长期不良姿势、重体力劳动、外伤等也会导致椎间盘损伤。还有一些其他因素,如妊娠、遗传等,也可能诱发腰椎间盘突出症。
对于腰椎间盘突出症的治疗,目前主要有保守治疗和手术治疗两种。保守治疗包括药物治疗、物理治疗、康复训练等,适用于症状较轻的患者。手术治疗则是针对严重病例,通过手术将突出的椎间盘摘除,解除神经根的压迫。在治疗过程中,患者还需要注意日常保养,如保持正确的坐姿、睡姿,避免长时间保持同一姿势,加强腰背肌肉的锻炼等。
在日常生活中,预防腰椎间盘突出症的发生非常重要。首先,要注意保持良好的生活习惯,避免长时间保持同一姿势,定期变换姿势,避免过度劳累。其次,要加强腰背肌肉的锻炼,增强脊柱的稳定性。此外,还要注意饮食均衡,保持适当的体重,避免因肥胖导致的腰椎负担加重。
腰椎间盘突出症的治疗和康复是一个长期的过程,患者需要积极配合医生的治疗,同时也要保持积极的心态,树立战胜疾病的信心。在日常生活中,要注意劳逸结合,避免过度劳累,保持良好的生活习惯,才能更好地预防和治疗腰椎间盘突出症。

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七十六岁女性,两三个月了,吃了啥药我不太清楚,刚出院
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我最近腰部扭伤了,想知道是否可以佩戴护腰?
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患者近期感觉腰疼,特别是弯腰时,怀疑自己患有腰椎病,询问壮骨伸筋胶囊是否有效。
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用药建议:壮骨伸筋胶囊可缓解腰椎病,但需详细阅读说明书,排除过敏及用药禁忌后遵医嘱,用药期间如有任何不适及时线下就诊。
治疗建议:保持良好坐姿和站姿,适当进行腰部锻炼。
生活建议:注意休息,避免长时间保持同一姿势,加强腰部肌肉锻炼。祝早日康复!

柴瑜
副主任医师
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华文彬
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肖鑫
副主任医师
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