慢性咽喉炎调养主要包括以下几个方面，第一、饮食方面的调养。建议患者平常注意清淡饮食，少吃油腻的和刺激性食物，少吃甜和咸的食物，平常也要少喝热汤等之类，平常注意患者尽量不要抽烟，还不要喝酒。第二、慢性咽喉炎的患者建议平常尽量避免上火、避免熬夜、避免不良的情绪压抑等。第三、慢性咽喉炎的患者，平常一定要注意保暖，避免上呼吸道及下呼吸道感染，平常尽量减少说话，避免大声喊叫，避免长时间发声，以及过度发声。第四、慢性咽喉炎的患者，如果症状出现，建议患者及时上耳鼻喉科进行药物对症治疗，有病早期治疗，效果挺好。