指甲上的竖纹怎么回事
1、正常现象
成年人指甲上有明显竖纹,大部分是正常的生理现象。随着年龄增长,指甲表面会逐渐缩水,其功能也会大大折扣,易引起竖纹或横纹。这种情况下不必太担心,只要调整好饮食,保持规律作息即可。
2、指甲受到外伤
无论写字、做家务还是做饭都离不开手,手使用的频率高,因此指甲易受到损伤。手指经常跟某些物质发生摩擦,或经常做美甲时可影响指甲形态,使得指甲受到损伤,进而导致长竖纹。若是加伤或碰伤所引起的竖纹,一般2~3个星期左右就能痊愈。所以需保养好手,控制做美甲的次数,让指甲有足够的时间休整。
3、营养不良
现在的生活水平质量提高,但营养不良的人却逐渐增多,这跟挑食和偏食有关,总一味地吃自己喜欢的食物,久而久之可引起营养元素摄入不足,进而导致营养不良。维生素A维持身体上皮组织健全,当体内缺乏时会导致指甲上有明显竖纹。另外也有可能是缺乏蛋白质,胶原蛋白是毛囊和毛皮的主要组成部分,蛋白质摄入不足可影响毛囊和毛皮生长,从而使得指甲上长竖纹。所以应多吃含蛋白质的食物,如蛋类奶类瘦肉或各种豆制品等。
4、过度劳累
过度劳累可影响指甲生长发育,使得指甲上长竖纹或横纹,因此需做好生活调理。合理安排工作和作息,注意劳逸结合,每天至少睡够7~8个小时,能缓解疲劳感,而且也能放松身心。
5、患有某些疾病
若短时间内发现指甲上竖纹增多,同时伴有头发和脸部易出油以及失眠,需警惕肝火旺盛。肝火旺盛会使得毒素在体内淤积,毒素跟随血液循环进入指甲,从而使得指甲变脆且易断,而且长出大量竖纹。若竖纹呈现蓝色,需警惕身体缺血或缺氧,也有可能是肺部受到感染。若指甲呈现黑色,提示肝肾功能发生异常。
6、压力过大
现在生活节奏快且竞争激烈,年轻人承受着多重压力,若压力没有及时释放,可影响新陈代谢功能,导致体内营养物质流失。尤其是大量钙锌等矿物质流失时会减慢指甲生长速度,导致指甲上有竖纹。
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郑丽娟主治医师
太原市第九人民医院神经内科
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擅长:高血压病,脑血管病,心血管病及内分泌疾病
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#检查#病因#诊断#指甲损伤#营养不良
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饮食足或均衡,导致营养过剩或营养足勿用米糊、白粥、面条等代替配方奶喂养孩子通过营养补充和干预,营养良可有效纠正简介营养良是一个描述健康状况的用语,是指体内营养素失衡,包括营养过剩和营养足,营养足包括蛋白质能量营养良和维生素、矿物质、微量元素等缺乏,营养过剩主要指脂肪积累过多导致的肥胖以及一些营养素过多引起的中毒。营养良主要由于饮食足、吸收良、过度损耗或饮食均衡所致。本病临床较为常见,男女老幼均可发病,其中以儿童和老人为多见,如果能长期摄取由适当数量、种类或质量的营养素所构成的健康饮食,个体将营养良。长期的营养良可能导致饥饿死亡。蛋白质能量营养良会出现体重下降、消瘦、水肿、精神萎靡、容易疲乏,免疫力低下,易感染等症状。维生素缺乏时,会导致相应的一些病变,如维生素A缺乏可导致眼病、皮肤干燥等;维生素B1缺乏会导致神经系统和心血管系统受损,主要表现为水肿、感觉障碍得脚气病;维生素B2缺乏会导致口腔溃疡,舌头肿胀,阴囊瘙痒;烟酸缺乏会导致皮炎(水肿、红肿、溃烂)、腹泻、痴呆、死亡;叶酸缺乏会导致胎儿出现脊柱裂、脑儿;维生素B6缺乏可导致皮肤油脂增多、皮炎瘙痒;维生素C、维生素K缺乏会导致异常出血;维生素D缺乏会导致佝偻骨骼发育畸形等。儿童营养良会影响生长发育,长期营养良可导致身材矮小和智力低下。营养良需要及时给予营养补充,进行有效干预,多数患者可以基本治愈,预后良好。症状表现:蛋白质能量营养良:体重下降、消瘦、水肿、精神萎靡、易疲乏等。维生素A缺乏:夜盲症,皮肤干燥等。维生素B1缺乏:神经系统和心血管系统受损,主要表现为水肿、记忆力下降,食欲振,感觉障碍得脚气病。维生素B2缺乏:口腔溃疡、舌头肿胀、阴囊瘙痒。烟酸缺乏:皮炎(水肿、红肿、溃烂)、腹泻、痴呆、死亡。叶酸缺乏:胎儿神经系统发育异常,出现脊柱裂、脑儿。维生素B6缺乏:皮肤油脂增多、皮炎瘙痒。维生素C、维生素K缺乏:异常出血如牙龈出血,抵抗力下降。维生素D缺乏:佝偻病和骨软化病、骨质疏松,表现为骨骼发育畸形等。诊断依据:营养良的诊断,需要进行营养评价,即通过临床检查、人体测量、生化检查、人体组成测定及多项综合营养评价等手段,判定机体营养状况,确定营养良的类型和程度,预测营养良所致的风险,并监测营养支持的疗效。营养良有哪些类型?1.根据原因可分为2种:原发性营养良继发性营养良2.根据营养素缺乏和失衡的同,又可分为两种(1)营养缺乏病蛋白质能量营养良维生素缺乏微量元素缺乏(2)营养素过剩肥胖症是否具有传染性?否是否常见?本病常见。营养良男女老幼均可发病,其中以儿童和老人为多见,目前我国的营养良患病人数有权威的流行病学数据。是否可以治愈?可以治愈。通过积极地营养补充和营养干预,消除营养摄入足和消耗过多的问题,即可将营养良得到有效的纠正。是否遗传?否是否医保范围?是

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