髌腱炎、膝前痛,髌骨带到底有没有用?

髌腱炎(跳跃膝)的病因通常是进行反复的股四头肌收缩活动(跑步、跳绳、打篮球、登山等)。髌腱炎的特征就是在髌骨下极髌腱止点处的疼痛。然而髌腱炎的发病机理的尚不清楚,许多研究显示:髌腱过度负载和屈膝角度增加为诱发因素。疼痛与伸膝装置负荷增加有关,因此有人建议在减少伸膝装置的负载是髌腱炎治疗策略的关键。

髌骨带用于膝前痛的治疗已超过40年的历史,所涉及的疾病包括髌腱炎,髌骨半脱位、髌股关节综合征,OS病、髌骨软化等。尽管厂家和不少用户都有声称,髌骨带可以减少患者的膝前疼痛,然而髌骨带的作用机制尚未阐明。

曾有尸体研究表明,髌骨带可降低平均10%的髌下脂肪垫的压力、和髌股关节接触压力。也有研究认为,髌骨带通过改变髌腱走行方向,即髌骨-髌腱角度(PPTA)以减少局部髌腱张力,对改善患者症状产生正面的疗效。

2011年的一项研究围绕髌骨带对PPTA的影响,利用计算机有限元分析髌腱应力分布状况。研究表明,佩戴髌骨带后会增加PPTA,分散髌腱应力,特别在髌骨下极髌腱止点处,可降低平均约19.6%的髌腱应力。

参考文献:Lavagnino M, Arnoczky SP, Dodds J, Elvin N. Infrapatellar Straps Decrease Patellar Tendon Strain at the Site of the Jumper's Knee Lesion: A Computational Analysis Based on Radiographic Measurements.Sports Health. 2011;3(3):296-302. doi:10.1177/1941738111403108

翻译成通俗语言:
跑步跑多了,膝关节前方痛,很有可能是髌腱受力过多,发炎了,髌腱炎,戴上髌骨带,可以降低髌腱压力,让髌腱休息休息。

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