生姜,大家都很熟悉,中国人喜欢用它做调味料,它的味道浓郁,令人喜欢。在西方,人们还会用生姜做姜糖、饼干、姜茶等。而最重要的是,生姜的健康效果,也是被医学家认可的。生姜作为一种植物,碳水化合物或糖的含量都很低,但含有维生素和矿物质,比如维生素C、铁、钾、镁和锌。那生姜到底有什么好处呢?
生姜可以缓解恶心,生活中,有些情况会引起恶心。比如,出门坐车坐船,有可能就晕车晕船,特别难受,旅行的心情都被破坏了。还有孕妇也会犯恶心,接受化疗的人也是,恶心令人胃部不适。 那么,姜片就很有用了,吃一吃生姜,可以帮助平息胃部不适感,减缓恶心症状。
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