心脏是人体的“发动机”，只有规律地跳动才能充分发挥血泵的作用，使人体内环境保持干净和稳定，保障生命活动有条不紊的进行。但如果心脏总是“砰砰”乱跳，这般“心动”是怎么回事？医生指出，如果觉得心跳的速度很快、有间断，要引起重视，警惕心律失常，及时到医院做心电图检查。

什么是心律失常？心跳节律不规律要注意

正常情况下，心脏跳动的节律应该是规律和整齐。当心脏跳动的节律不规律，开始“砰砰”乱跳，出现过慢、过快或者快慢不一、强弱不均的表现时，医学上称为心律失常。

正常的心脏就像是一栋两层小楼，上面两个“房间”叫心房，下面的“房间”叫心室，中间还有传导电线。心脏中有一套独特的传导系统，这个系统主要包括窦房结、房室结、结间束、希氏束等结构。窦房结是这套系统中的最高指挥中心，由它发射信号，将信号传递到心房，引起心房收缩，并继续将信号传遍心室，引起心室收缩。当心房和心室交替收缩，就完成了一次心跳，这其中任何一个环节出了问题，都会引起心律失常。

有哪些症状时要高度警惕是心律失常？

想要观察心脏是否健康，需要通过心跳或一些身体异常“信号”来确定。当感觉心脏“砰砰”跳得很快、跳得乱，或者有时候间断的“咯噔咯噔”，同时伴有胸闷、头晕、眼前发黑等症状，就要警惕是心律失常了。

如果长期有心律失常的表现，很大概率会发生心肌梗塞，并可引起冠状动脉、脑动脉、肾动脉等供血不足症状，严重危害人体健康，甚至猝死。尤其是一些中老年人，如果已经有心血管和脑血管的问题，一定要经常关注自己的心率，定期监测心率，一旦发现不对劲，应及时到医院采取相应措施，以免加重心脑血管疾病。

另外，心律失常可能只是冰山一角，其背后还可能隐藏着诸多严重疾病，如冠心病、心肌炎、心脏瓣膜病、高血压、甲亢等等。所以，一旦发现心律失常，大家要高度重视、积极治疗。

如何预防心律失常？日常注意这 4 点

生活中，若想保护心脏以及预防心律失常，王月刚指出，需要做到以下几点：

• 注意控制情绪，保持稳定的情绪和积极乐观的生活态度。同时也要注意多休息，养成良好的生活习惯，这对心脏的调节有一定帮助。
• 定期检查身体，尤其是患有高血压、高血脂等疾病的人群，要积极控制病情。
• 学会自我检测，当心脏或身体发出异常信号时，例如胸闷、头晕、心率超标等情况，一定要重视，及时就医。
• 合理用药，无论服用哪种药物，药物的加量、减量或停药一定要在相应的专科医生指导下进行，不能随意减药、停药。