怎么锻炼膀胱的收缩能力？

在临床中出现了膀胱功能收缩异常的临床症状，适当的活动锻炼还是必不可少的。比如说可以定时的做做仰卧起坐，或者是可以出去走一走散散步，或者是慢跑一下，或者是打打羽毛球乒乓球这一类的，对于膀胱收缩功能的恢复还是有一些效果的。需要完善头部，腰椎，泌尿系统方面的检查，找到膀胱收缩功能异常的原因再药物对症处理，药物治疗是基础，药物治疗是必不可少的。在药物治疗的基础上，还需要配合做康复治疗才行，康复治疗应该是目前临床上最有效的一种治疗措施了，比如说腹部针刺，艾灸的治疗，针灸治疗也是不能够少的。综合性的处理，这样治疗才有效果，稍微多喝温热水，并不是说膀胱功能收缩出现了异常就不喝水了，这样也是不可取的。