莲子的功效
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王淼东
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莲子的功效有如下几个方面:1、预防中风,莲子富含蛋白质、多种维生素和矿物质以及微量元素。尤其是钾元素含量非常丰富,钾能够促进身体的新陈代谢,扩张外周血管,降低中老年人中风的危险。
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