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喝牛奶能美白吗?

喝牛奶能美白吗?

喝牛奶美白的效果几乎没有,但是牛奶中富含多种营养成分,如乳蛋白、维生素 B、钙、铁、锌等多种微量元素等,虽无美白效果,但是能令肌肤滋润保湿,长期饮用能有效预防皮肤衰老

皮肤衰老是一个不可避免的生理现象,皮肤衰老就会出现暗淡无光、滋生细纹等;平时注重皮肤保养,其实是能有效减缓皮肤衰老的,令肌肤焕白提亮。日常皮肤保养一定要注重补水保湿,同时防晒工作不容忽视,建议选用清薄透气型的防晒乳,如薇诺娜的清透防晒乳,spf48,pa+++指数完全能满足日常防晒需求,主打清透、保湿,且成分纯植萃精华,适用各种肤质。

平时多喝牛奶是可以的,但是一定要选择脱脂的牛奶,要不很可能皮肤没见白,体重到增了不少,其实平时补充一些胶原蛋白这类皮肤营养剂,还是很不错的,如汤臣倍健的胶原蛋白维生素 C 维生素 E 粉,其含有胶原蛋白、维生素 C、维生素 E 三种抗氧剂,协同增强从肌底抑制黑素细胞,加强美白焕肤效果,有效防止皮肤衰老问题。

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