想要皮肤白皙,一定要注重日常皮肤的保养,坚持通过内服外调的方式,可以从肌底阻断黑素细胞,令皮肤白皙。
日常需要多食用一些富含水分、胶原蛋白的食物,水分和胶原蛋白是肌肤细胞不可缺少的物质,它能保持肌肤水润、富有弹性,平时多食用水果蔬菜、银耳、桃胶等这些食材;随着年龄增长,肌肤胶原蛋白流失较为严重,过了 30 岁的女性还应体外补充含胶原蛋白的营养剂,如汤臣倍健的胶原蛋白维生素 C 维生素 E 粉,能有效补充肌肤流失的胶原蛋白,并且维生素 C 和 E 等皮肤抗氧剂,能有效阻止肌底黑色素细胞,从而双重焕白亮肤。
肌肤细胞不缺水,结构才饱满完整,此时在外涂美白成分的护肤品,才能被有效吸收;平时护肤时也要注重补水保湿;并且,外出一定要涂防晒,至少要涂用 SPF30PA++以上倍数的防晒乳液,如阳光强烈还要增加补涂次数,这样坚持做好美白功课才能持久使皮肤白皙。

有疑问?在线咨询专业医生
获得专业医疗建议,无需等待预约
文章 鼻息肉的日常饮食调整:多吃哪些食物?


全球医疗视野
文章 如何通过饮食和锻炼改善子宫松弛?


家庭医疗小助手
文章 阴茎湿疣的治疗与日常保健


健康驿站
文章 白癜风初期症状的识别与日常护理


数字健康领航者
文章 如何通过日常生活方式预防和治疗感冒


医疗新知速递
文章 越吃眼睛越亮的秘密菜单,能自己好吗?


绿色医疗倡导者
文章 夏天白癜风不治疗会怎样?


医疗星辰探秘
文章 猕猴桃不治疗能自愈吗?


医疗新知速递
文章 两个乳房中间的淤青不治疗能自愈吗?


康复之路
文章 缺铁性贫血不治疗能自愈吗?


健康驿站
患者询问饭后吃菊粉是否有效果,以及长期食用对肠道的影响和菊粉是否含有维生素C。
就诊科室:中医内科
总交流次数:5
患者反映有一瓶维生素C未收到,询问如何处理,并咨询维生素C的作用及注意事项。
就诊科室:药剂科
总交流次数:41
患者询问维生素C片是否能去斑块,并咨询其服用禁忌及副作用。
就诊科室:药剂科
总交流次数:40

朱彤
主任医师
中医内科
东阿县人民医院

马良
副主任医师
小儿内科
青岛大学附属医院


曾海
主任医师
中医内科