前几天在妇科门诊值班，有个患者来咨询，说，医生，我平时还好，可一到月经期就有腹泻症状，是怎么回事？

月经期腹泻是胃肠功能紊乱的表现，引起的原因有月经期，体内激素主要是雌激素和孕激素明显下降，引起盆腔充血有关系，月经期，前列腺素分泌增多，有增强胃肠道蠕动可能，有人比较敏感，也会出现月经期腹泻。另外，在月经期不注意饮食，吃一些过凉食物比如雪糕、冰淇淋、螃蟹等，也容易引起月经期腹泻。

这些是月经期引起腹泻的常见原因，月经期腹泻一般是表现大便次数多、稀便或者水样便，一般 3-4 次，但没有脓血便，也没有发热、腹痛症状。如果出现脓血便、大便次数明显增多，或者有发热、腹痛症状，考虑有肠炎、菌痢等，需要去医院做下便常规、血常规跟相关检查，不单纯是月经期胃肠功能紊乱引起的腹泻了。

虽然月经前腹泻跟经期体内激素变化、经期生理改变有一定关系，但月经期做好一些防护也是有利于预防或者减轻月经期腹泻的。

首先，月经期注意保暖，不要着凉，特别是夏天，由于天气本身比较热，为了降温，总是开着空调，月经期不要把空调温度调的太低，也不要直对着空调，睡觉时，腹部最好盖个毯子，避免腹部受凉。月经期也不要吃雪糕、冰淇淋。饮食上采取清淡饮食，对月经期腹泻都有一定预防作用的。