习惯睡觉时把手机放在枕边,会有哪些危害?

京东互联网医院·慢病小病不排队,名医专家在身边。
孙希娟

手机是现在几乎每个成年人的必备品了,即使是一些老年手机,很多功能也越来越多。智能手机为人们生活及娱乐提供了方便,同时也使很多人产生了依赖。一有空闲就抱着手机,晚上睡觉也放在伸手就能够到的位置,这样有什么危害吗?

一般来说正规厂家的手机辐射量是比较小的,在安全范围内的辐射不会影响身体健康。不过晚上手机尽量放远一点,因为很多人都控制不住自己,会拿起手机看一段时间再睡觉。或者早上醒来,会习惯性的拿起手机看一段时间。

深夜玩手机会出现眼干眼疲劳近视等等一系列问题,长期熬夜缺乏睡眠,人会感到紧张、焦虑还会诱发各种疾病。熬夜之后大脑在睡眠中得不到充分的休息,导致记忆力下降。出现注意力不集中、反应迟钝,甚至头痛、失眠的情况,由此看来还是别把手机放在枕边了。

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