习惯睡觉时把手机放在枕边,会有哪些危害?
手机是现在几乎每个成年人的必备品了,即使是一些老年手机,很多功能也越来越多。智能手机为人们生活及娱乐提供了方便,同时也使很多人产生了依赖。一有空闲就抱着手机,晚上睡觉也放在伸手就能够到的位置,这样有什么危害吗?
一般来说正规厂家的手机辐射量是比较小的,在安全范围内的辐射不会影响身体健康。不过晚上手机尽量放远一点,因为很多人都控制不住自己,会拿起手机看一段时间再睡觉。或者早上醒来,会习惯性的拿起手机看一段时间。
深夜玩手机会出现眼干眼疲劳近视等等一系列问题,长期熬夜缺乏睡眠,人会感到紧张、焦虑还会诱发各种疾病。熬夜之后大脑在睡眠中得不到充分的休息,导致记忆力下降。出现注意力不集中、反应迟钝,甚至头痛、失眠的情况,由此看来还是别把手机放在枕边了。
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谭来勋
武汉大学人民医院 神经内科
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擅长: 诊治各种神经系统疑难病症;主治各种原因所致失眠,头晕,头痛,行走不稳,颈、胸、腰、背部或肢体的疼痛、麻木、无力,癫痫及重症肌无力等症。
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董齐齐
邯郸市中医院 中医内科
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范亚兰
中国中医科学院西苑医院 中医内科
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擅长: 擅长失眠、抑郁、头痛、头晕、疲劳、胸痹、胃脘痛、腹痛、腰腿痛、慢性心衰、高血压病、糖尿病、哮喘、心律失常、发热、腹泻、眩晕、各种胃炎(萎缩性胃炎、慢性胃炎、糜烂性胃炎、慢性非萎缩性胃炎、胆汁反流性胃炎、慢性浅表性胃炎、胃窦炎、腐蚀性胃炎、急性单纯性胃炎)等疾病的中医治疗;
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吴寿全
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刘佳
中山大学附属第三医院 神经内科
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擅长: 脑血管病,中枢神经系统感染和免疫,脑炎,脑膜炎,癫痫,脱髓鞘病,记忆障碍,头痛,头晕,失眠等
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